為生活做減法，為生命做加法。
足夠少，足夠好。
這個(gè)時(shí)代，越來(lái)越多的人開始追求極簡(jiǎn)主義的生活方式。比起金錢和物質(zhì)，人們更加從內(nèi)心深處重視精神層面的持久滿足感。
物質(zhì)時(shí)代向精神時(shí)代發(fā)展的三大特征：
一、人們追求更少、更好的物質(zhì)生活，更加重視物質(zhì)的品質(zhì)，有溫度的品牌精神也被視為人們的消費(fèi)需求。單純的物質(zhì)占有很難再刺激人們的感官，讓人們獲得長(zhǎng)久的滿足。
二、人們更加重視金錢之外的東西，比如健康、愛(ài)、事業(yè)這些無(wú)形的財(cái)富，人們?cè)敢庠诜泵Φ墓ぷ髦喑槌鼍?lái)陪自己喜歡的人，做自己喜歡的事，不斷豐富自己的精神生活。
三、人們更多的將目光聚焦到生命的價(jià)值與使命上，開始自覺(jué)反省人生意義，努力尋求在有限的生命里追求無(wú)限的人生價(jià)值，并試圖尋求靈魂的覺(jué)醒。
為生活做減法，為生命做加法，減法生活關(guān)于2020年極簡(jiǎn)主義的10大關(guān)鍵詞，建議收藏，讀懂受益一生。
01、斷舍離
斷絕不需要的，舍棄不必要的，脫離物欲的執(zhí)念。斷舍離不是物質(zhì)的加減，而是精神的極簡(jiǎn)。以人為中心，讓物歸位，讓物流動(dòng)，這樣人不為物役，精神得以有自由流淌的空間。越來(lái)越多的人開始斷舍離，并因此獲得更多的內(nèi)在幸福感。
02、減法
為生活做減法，為生命做加法。懂得做減法才是人生真正成熟的開始。幸福的人生并不是累積而成的，而要通過(guò)割舍來(lái)獲得。去粗取精，去偽存真，才能發(fā)現(xiàn)重要的東西。扔掉不必要的包袱和累贅，才能把更多更有價(jià)值的事物請(qǐng)進(jìn)生活中來(lái)。
03、極簡(jiǎn)
會(huì)布局人生的人內(nèi)心一定是極簡(jiǎn)的。人生太短，世界上并非所有的事情都值得全心全意去做，適當(dāng)?shù)牧舭卓梢则v空心靈，以吸引更光明的東西入住。別只想著填滿，而要懂得留白，空蕩的山間，才能聽見(jiàn)靈魂的回聲。因?yàn)榱舭祝鴱娜萆畹闹腔郏L(zhǎng)著抵達(dá)遼闊境界的哲學(xué)。
04、健康
身體才是生產(chǎn)力，越來(lái)越多的人注重自身的健康，不僅從觀念上提升自己的健康商數(shù)，也愿意花更多的時(shí)間、精力與金錢去善待自己的身體。好好吃飯，好好睡覺(jué)，順天應(yīng)時(shí)，平和喜悅，能量自然聚合。無(wú)論世事如何變遷，身體在，一切皆有可能。
05、家庭
珍惜與家人相處的時(shí)光，越來(lái)越多的人開始回歸家庭，繁重的工作之余努力提升一家人的生活品質(zhì)。家是根，是本，是一家人在一起的溫暖感覺(jué)。把家收拾干凈，一家人好好說(shuō)話，一家人一起吃飯，讓家里充滿愛(ài)與理解。家和萬(wàn)事興，把家經(jīng)營(yíng)好，穿越一切艱辛，美好的事情自然發(fā)生。
06、閱讀
讀書是一種高級(jí)的獨(dú)處，它是快速實(shí)現(xiàn)人生意念升級(jí)的捷徑。特別是閱讀中外的經(jīng)典，可以從根本上提升一個(gè)人的精神氣質(zhì)。經(jīng)典的書都是作者獨(dú)特的生命體驗(yàn)，蘊(yùn)含廣闊的歷史全景，正因?yàn)榻?jīng)典蘊(yùn)含豐富的時(shí)空，可以擴(kuò)展我們的生命長(zhǎng)度與寬度，打開我們的精神格局與人生境界。
07、行走
讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路。身體與靈魂都要在路上，在行走中融合自然，在放松中減壓身心，正成為一種生活的必需品。從春生夏長(zhǎng)秋收冬藏中體悟生命的節(jié)奏，在潮起潮落、花開花謝間感通天地的輪回。人們學(xué)會(huì)在忙里偷閑，登高山，臨深海，靠近山林，進(jìn)入大自然，從中汲取身心的能量。其實(shí)，人生就是一場(chǎng)盛大的行走，頭頂藍(lán)天，腳踩大地，心中有海，眼里有光，一路向前。
08、冥想
從硅谷到世界各地，從明星政要到普通百姓，因?yàn)楹?jiǎn)單可行，冥想正成為一種減壓的身心放松新方式。只要你開始了你的冥想，你就是活在當(dāng)下。冥想就是一心一意，心無(wú)旁騖，全神貫注地做好眼前的事，由此你的身心得以放松，你的能量得以爆發(fā)，你的精神得以舒暢。
09、圈子
人們尋求進(jìn)入更高級(jí)的圈子。環(huán)境改變?nèi)松兇夥e極的圈子才會(huì)令你身心自然放松。每個(gè)圈子都自帶各自的能量場(chǎng)，高層次的圈子自帶正能量場(chǎng)，而低層次的圈子則帶著暗黑的負(fù)能量場(chǎng)。舍棄不必要的社交，主動(dòng)進(jìn)入更高層次的圈子，與更多的高手接觸，才能認(rèn)識(shí)到自己的差距，看到更廣闊的天地，成為更好的自己。
10、覺(jué)醒
身心歸位，越來(lái)越多的人開始思考生命的價(jià)值，主動(dòng)賦予自己人生的意義。人生不是一場(chǎng)物質(zhì)的盛宴，而是一場(chǎng)靈魂的修煉。肉體終將消亡，美好的意念永存世間。我們這一生真正的使命，就是努力躍升自己的靈魂，使它謝幕之際比開幕之初，更純粹，更圓滿。
關(guān)于極簡(jiǎn)主義的精髓，用一句話來(lái)表達(dá)，我最欣賞這句富有靈性能量的話：
人生不是一場(chǎng)物質(zhì)盛宴，而是一場(chǎng)精神修煉。
最好的人生莫過(guò)于：物質(zhì)極簡(jiǎn)，靈魂豐盈。
阿卡西可以幫助人們解讀什么問(wèn)題？
我們不需要成為通靈者，我們的內(nèi)心知道我們真正想要的體驗(yàn)，我們的內(nèi)在知道我們應(yīng)該去到何處。當(dāng)你開始面對(duì)那些讓你困擾的問(wèn)題，從中穿越并找到你生命中的，那在和平和自由的時(shí)候，你的靈性就在自我的成長(zhǎng)了。
更多的去愛(ài)自己，愛(ài)你周圍的所有人，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)比能夠去預(yù)測(cè)未來(lái)更有靈性。今天還有許多人活在恐懼當(dāng)中，也有很多人甚至在有意的無(wú)意的利用別人的恐懼。你要允許你自己用你的愛(ài)，慈悲和力量，祝福你身邊盡可能多的人。
阿卡西對(duì)閱讀方向并沒(méi)有明顯要求，但為了方便溝通，你大致可以從以下幾個(gè)方面尋求閱讀師的幫助：
1、你所面臨的挑戰(zhàn)，困擾的原因
2、你的家庭的問(wèn)題的原因和療愈
3、你生命中所遭遇的重大事件背后的實(shí)相
4、療愈和穿越你曾經(jīng)的重大創(chuàng)傷
5、你的人際關(guān)系困擾(父母、伴侶、子女、朋友、合作伙伴)
6、你的財(cái)富卡點(diǎn)的原因，以及如何破解的解讀
7、你的工作職業(yè)、商業(yè)合作相關(guān)的解讀
8、你的天賦才華、潛能
9、你的人生使命、生命藍(lán)圖
阿卡西閱讀師
阿卡西閱讀師 ：紅雨老師
兒童時(shí)期就能與自己內(nèi)在心靈直接溝通，時(shí)常受到內(nèi)在靈性的指引，很清晰的做出內(nèi)在決定。2017年，跟隨全球頂級(jí)阿卡西導(dǎo)師琳達(dá)·豪老師學(xué)習(xí)阿卡西閱讀。之后與自己內(nèi)在指引連接更加清晰篤定，并與靈性舞動(dòng)結(jié)合，成為一名心靈療愈師。在療愈自己的同時(shí)，也可以協(xié)助他人來(lái)療愈。
紅雨老師在讀阿卡西記錄閱讀的時(shí)候，經(jīng)常體驗(yàn)到什么是愛(ài)。而且能夠經(jīng)常的把這份愛(ài)給到別人，幫助別人活出他本來(lái)真實(shí)的樣子。
