重人科學子三下鄉：“青春之聲”宣講團——“青春之心靈，青春之少年”青少年心理健康輔導暨心理健康教育
? ? ? ? 為普及心理健康知識，促進青少年身心健康發展，提高青少年的心里健康水平，追求更高質量的生活，激發該區青少年的學習內在動力，提升他們的心理素質，2023年7月12日上午9點重慶人文科技學院“青春之聲”宣講團前往重慶市涪陵區李渡街道致遠社區居民委員會進行青少年心理健康調研與宣講。
? ? ? ? 據研究調查發現，中小學階段是心理發育的階段，外界對其影響頗多。針對這一現象宣講團成員從分析中小學生可能存在的不同心理問題、形成的原因以及如何處理矛盾糾紛等多個方面進行心理疏導，并通過游戲的方式緩解中小學生的心理壓力塑造健康心理。預活動期間宣講團成員向活動開展地附近各社區小朋友分發并回收調查問卷，并在后期形成該地區中小學生特有的心理健康調查統計數值，為后面對他們進行一對一心理幫扶打下基礎。
? ? ? ? 宣講過程中宣講團成員從情緒方面、行為方面、生理功能等多方面具體講述造成中小學生心理壓力的原因，其依據不同的不同心理問題可分為強迫型、抑郁型、焦慮型、恐怖型等，讓同學們根據不同類型心理問題的描述來判斷自己所存在的心理問題，同時敲響家長重視孩子心理問題的警鐘，為孩子心靈健康提供避風港灣。
? ? ? ? 隨后，宣講團成員從孩子自身原因、家庭教育原因、社會環境原因等幾個方面分析了這些心理問題的成因，并運用相關例子襯托該部分因素之所以能夠撼動青少年內心的原因。宣講進程中大部分孩子反應道：與新朋友溝通交流太過困難，維系朋友之間的關系十分不易，在學校的交往過程中經常出現吵架、打架甚至是欺凌等各種問題。由此可見處理人際關系的問題在青少年發展階段較為頻發，并成為困擾孩子進行正常人際交往的主要因素，尤其是大多數孩子性格內向不善于向外界傾述，時常將矛盾憋在心里。而這些問題又得不到解決且逐漸堆積導致他們的心理承受系統崩潰，進而從無關痛癢的小矛盾進階為一發不可收拾的心理問題。
? ? ? ? 針對這一系列問題青春之聲宣講團成員提出塑造健康心理的一系列方法，幫助青少年樹立積極的生活目標與態度，培養健全的個性與人格，幫助青少年正確的舒緩壓力。
? ? ? ? 在塑造健康心理的過程中，除了孩子自身要保持良好的心態大膽向外界傾訴外，家庭因素和社會因素的影響也十分重要。父母要提高自身的修養，樹立家庭教育的可持續發展觀，培養孩子的多方面興趣愛好，以鼓勵式教育促進孩子發展，從根本上避免存在強制的過渡的教育，多給孩子以情感上的支持；學校要突出教育的主體地位，依靠于學校現有的心理工作者隊伍和網絡，針對不同年齡學生的特點開展心理健康教育和適應能力訓練。加強對學校心理健康教育方面的教師的衛生知識培訓，提高早期發現學生心理行為異常，疏導和解決學生心理問題，指導學生尋求醫療幫助的能力。
? ? ? ?在游戲環節中，團結互助的游節調節了小朋友之間的親密關系讓他們重拾孩童的快樂并建立了新的友誼，邁出了人際交往的第一步。游戲中的歡聲笑語使他們忘卻了困擾自己良久的煩心事，成功的達到了塑造健康心理的第一步。
? ? ? 此次心理健康宣講發現青少年時期是人格塑造的關鍵時期，他們的價值觀、人生觀和態度往往在這個階段形成。心理健康教育可以幫助他們樹立積極的生活態度，培養正確的價值觀。愿青少年所有的付出都將成為前行路上的腳步，心理健康呵護一切美好，在潤物細無聲中悄然間渲染出人間美景。
