什么？

肺炎疫情是鼠年大禮？

說這句話的人那是因為感染的不是你本人或者你的家人，哼~

這種無良標題黨就是為了趁熱度......

.....

先別著急憤怒和指責嘛，給自己一點耐心看完再評判啊！是不是禮物是要看打開方式的好嗎。

自從結婚后，我很少拿手機，關于肺炎疫情是前天，也就是22號才聽說的。

剛聽到這個消息的時候，我很平靜的想起2017年和病魔抗爭的自己

病入膏肓，絕望恐懼的自己一路跟著欣頻老師學習，通過她我知道重大疾病，意外，不幸和挫折就像生命的路障，被放在不對的路上提醒我們要轉彎。

既然是生命的路障，也可以說是人生面臨的考題，而每一次通關的過程就是我們把礙腳石變成墊腳石的過程。

所以疾病是天使，疾病是禮物，它指引著我們回到生命正確的覺醒之路。

我知道關于肺炎最新疫情以及武漢封城這件事情對不少人造成了焦慮和恐慌。

但是焦慮和恐慌是不利于問題被解決的。

我們需要反思這次疫情是想考驗我們什么？接下來我們應該怎么做？

雖然沒有發生在我身上，沒有發生在大多數人身上，但卻是在考驗我們每一個人，只是主考場在湖北而已。

結合欣頻老師昨晚的分享，我自己總結的是這次集體疫情事件主要考察三大方面：

第一：考人性

疫情新聞出來后，有人想的是這個事情發生他可以如何賺錢，買多少相關的概念股，有什么進錢項目等等。

有人想的是如何去幫助他人，我能做什么，怎樣幫助大家一起度過難關。

有人想的是如何明哲保身，如何不被傳染。

無論你是哪一種人，最后都需要明白的是：大家一起好

只有大家一起好，社會才不會存在不穩定因素

畢竟我們生命的每一刻，我們活著的每一秒都是一場偉大的共同創造

想一想我們此刻呼吸的空氣，是歷經了地球幾億年的各種生命體，動植物一起共同努力的結果？

想一想地球耗費了多少億年才形成了適合人類生存的大氣層？

想一想我們衣食住行背后凝結了多少人的努力和分工合作？

想一想我們現在所享受的科技，智慧和知識是多少前人的努力探索和創造？

......

因此人與自然之間，人與萬物之間，人與人之間都是密不可分的。

什么時候我們對其他的生命失去了敬重就等同于對自己的生命失去敬重。

我們對植被，野生動物的肆意砍伐和殺戮，我們都會成為最終的受害者。我們對他人的踐踏和迫害最終都會回到我們自己身上。

這次疫情是透過野生動物而來，對所有人都是一記重大的教訓

所以不要在和大自然玩負和游戲了，也不要和其他人玩零和游戲。

我們只能一起好。

第二：考情緒

考情緒就是在考我們對突如其來的變化的反應

很多人包括但不限于一線醫護人員，已感染者和被困武漢無法回家人，這個春節是無法和家人團圓的。

很多人都害怕，通常的表現就是焦慮和恐慌。

但是每一個人害怕的點不一定一樣，因為每個人內在的木馬（破壞性信念）模組不一樣。

換句話說：此次的疫情事件是一面照見我們內在木馬模組的鏡子。也就是說你內在的這個模組是本來就有的，當你面對外來的事件的時候它自然就會生成同樣頻率的情緒反應機制。

因此這段時間我們可以透過自己浮出的情緒來查殺自己的木馬。

比如有人害怕被感染，所以對周圍感冒發燒咳嗽的人敬而遠之，他的模組就是不信任的課題。

做好防護工作的同時要反思是不信任他人感染還是不信任自己的免疫力。

有人害怕被感染后隔離會失去自由很痛苦，那就要想一下自己平時是不是很多時候都有不自由的感覺。

去查殺那些限制住你的條條框框，比方太在意別人的看法等

有人害怕隔離后見不到家人，那就要看一下自己是不是跟家人有一種害怕，擔憂，怕失去他們而有控制和焦慮的情形發生？還有不是只有春節的團聚才是親情關系的建立，平時要多聯系和關心家人。

有人害怕失去健康，那就反思一下，平時怎么就不去注重自己的健康，是不是應該從現在起重視起來。

有人怕失去生命，那就要檢討一下之前的生命都活得不夠充分，之前的時間是不是都沒有好好把握，是不是應該從此刻起珍惜自己每一天的時間。

借著這段特殊時間把你每一個害怕的浮現的情緒記錄下來，然后去反思，去分析，去卸掉那些對你的生命不利的木馬模組。

針對自己的焦慮和恐慌情緒我們可以通過深呼吸和舒緩寧靜的音樂讓自己先平靜下來。

平靜下來才能夠進行深度反思。

第三：考覺知

很多人對自己的生活都處于麻木狀態，隨意的消耗著，迷茫著，無聊著，迷失在自己無足輕重的意識和想法里，迷失在他人的好惡和評判中，被鋪天蓋地的廣告支配著，被拿中醫當幌子的騙子引領著，相信偏方，迷戀野生，鐘情手工食品......

偏方真的能治大病嗎？

野生動物的肉真的比家畜的肉更高級嗎？

手工食品衛生達標嗎？

只有內行人知道散養的雞不如圈養的，因為你壓根不知道散養的雞到底吃過些什么，不安全因素更高。

手工可能是一種情懷，但是這種情懷無法為健康買單。

對待自己的健康，我們應該保有更多的覺知，什么能吃什么不能吃，是不是過年過節，聚會就可以無節制的暴飲暴食，就可以熬夜打麻將聊天，就可以通宵看電視？

對自己的想法和情緒保持覺知，覺知這次疫情讓我們學到了什么之前沒有學到的東西。

如果我們抱持著“這件事情的發生是在考驗我們什么，讓我們學到了什么，讓我們發現了哪些值得感恩的事情”這樣的心態，以及一切都是最好的安排這樣的信念，我們就能從這次疫情事件中學習到對其他生命的尊重，對自己健康的重視以及更清楚的認知自己，從而保有覺知的生活。

最后祝福遭受疾病以及遇到困境和苦難的人，如果你們覺知，你們都是有大福報之人啊，造物主是在用這樣的方式作為喚醒你覺醒的機緣，讓你看見生命的真相。