這個(gè)月雖然只有28天,而且中間還過(guò)年,貌似時(shí)間變少,今年回過(guò)頭來(lái)復(fù)盤(pán)發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)還是做了不少的事情:
001 早起持續(xù)28天(連續(xù)早起累計(jì)654天,好吉利的數(shù)字\^O^/),現(xiàn)在感覺(jué)早起對(duì)我已經(jīng)要養(yǎng)成習(xí)慣,不管晚上多晚睡覺(jué),第二天生物鐘肯定會(huì)在那個(gè)時(shí)候叫醒我,然后我會(huì)馬上起床做keep,防止自己又會(huì)睡著。
002 早睡。其實(shí)以前我也不知道吃完晚飯什么都沒(méi)干就都十一點(diǎn)了,玩玩手機(jī)就凌晨了,這個(gè)月給自己定的十一點(diǎn)之前睡覺(jué),除了過(guò)年守歲熬夜,其他時(shí)候都在十點(diǎn)半躺在床上了。把手機(jī)關(guān)機(jī),躺在床上回想一天有哪些收獲,明天應(yīng)該做些什么,基本上就睡著了!
003 讀書(shū)。這個(gè)月雖然過(guò)年,但是還是讀了三本書(shū),《走紅》一本教你如何打造個(gè)人品牌的書(shū),從這本書(shū)衍生出秋葉大叔的《新媒體系列叢書(shū)》,已經(jīng)下單放到下月讀書(shū)清單中;《士兵突擊》這是第三遍看這本小說(shuō)了,感動(dòng)于許三多的“不拋棄不放棄”,其實(shí)很多事沒(méi)有我們想的那么難,盯住目標(biāo)去做就好了,像貓叔說(shuō)過(guò)“不去做,然并卵”!第三本《挖財(cái):理財(cái)就是身邊事》,讓我知道了“你不理財(cái)財(cái)不理你”,從現(xiàn)在手上沒(méi)錢(qián)開(kāi)始練習(xí),將來(lái)有錢(qián)了才會(huì)理財(cái),否則財(cái)富在自己手里也是竹籃打水。
004 走路。給自己定五千步的計(jì)劃源于我看過(guò)的一本書(shū)《微習(xí)慣》,把目標(biāo)定成不費(fèi)吹灰之力就可完成是堅(jiān)持下來(lái)的最大可能!于是我把去健身房跑步全部刪除,給自己定了五千步的目標(biāo)!這樣每天上下班走路去,進(jìn)一步促進(jìn)我的早起,吃完飯帶著孩子出去跑步玩耍,回來(lái)基本上都在一萬(wàn)步左右!這個(gè)月過(guò)年,也沒(méi)有特別的控制自己的飲食,但是自己的體重沒(méi)有增加反而瘦了,這個(gè)讓我非常興奮!
看到這個(gè)月自己的變化其實(shí)最大的根源是來(lái)到了讀書(shū)營(yíng),和一群這么有行動(dòng)力這么有正能量的小伙伴們?cè)谝黄穑屓瞬挥勺灾鞯倪h(yuǎn)離手機(jī)游戲,努力去看看書(shū),去思考。下個(gè)月讀書(shū)就跟著咱們?nèi)碌淖x書(shū)營(yíng)活動(dòng)一起走,額外加上自己買(mǎi)的《新媒體運(yùn)營(yíng)系列叢書(shū)》,同時(shí)聽(tīng)了安叔寫(xiě)作的分享,打算開(kāi)始自己的寫(xiě)作之旅,開(kāi)始在簡(jiǎn)書(shū)上從寫(xiě)日記開(kāi)始寫(xiě)起來(lái)。歡迎大家來(lái)監(jiān)督,我是愛(ài)笑的藍(lán)胖!