3月第一周:動起來就很好

3月第一周,這學期第四周小復盤。

自從覺知到年初的計劃喂了狗之后,便開始和狗“搶計劃”了。

一、完成情況

運動方面,我打乒乓球4次,羽毛球1次,八段錦1次。

娃跳繩1次,跑步1次,羽毛球1次。


學習方面,我好像進展不大,書翻了10幾頁,一篇都還沒看完。

大娃完成了D1的單詞默寫,計劃下周默寫D2-D4。

二娃完成了W1的英語學習,作業未完成。計算做了幾天,錯誤的部分還沒更正。

習慣方面,拖地1次,整理幾次,有幾天能保持整潔。

精神方面,我開啟了1次未知的自我探索之旅,有一點點感覺,繼續走走看。

新嘗試,周末嘗試和娃做了1次紅薯芝士餅,賣相味道都還不錯,娃娃們熱情很高。


第一次炒糍粑,沒想到是這種我喜歡的軟軟糯糯甜甜的味道,就是容易餓,還是不能當餐吃。


二、主要問題

在面對老二丟三落四的問題上,還不能心平氣和接受,每次都忍不住“吼”破了嗓子。幾乎每天都會落東西沒帶去學校,也幾乎每天都有東西沒帶回家,每天幾乎都在找東西。看著看著,咋有點像前幾年的我。我快40歲了,才結束這種凌亂的不清白生活。

所以,首先我要反思,我要接受,允許他在小學第一年還“每天”有這樣的情況出現,到二年級慢慢養成不丟三落四的習慣。

其次,我要“溫柔”提醒,讓他每天自己想清楚需要整理的東西,每天回來檢查帶回來的東西。

不要吼,不要吼,對嗓子不好,對肺也不好。

最后,我要多表揚。除了和狗搶計劃,還要和狗搶學習。聚焦他做得好的部分,想讓他發展成什么樣,就持續往那個樣子打光。

三、下周計劃

運動方面,增加娃娃們鍛煉次數,至少鍛煉4次,周末天氣好的話,1次大戶外活動。

學習方面,

我:

閱讀新報告3篇;

閱讀半小時(3天)。

娃:

英語按照半年備考PET的節奏,制定并推進學習計劃;

每天15分鐘聽力;

每天15分鐘左右英語動畫片;

計算每天一張;

閱讀1半小時(3天)。

習慣方面,每人拖地1次,保持整潔3天以上。

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