最近因為工作忙，時常照顧不到孩子的情緒，特別當自己焦躁無力解決問題的時候，特別容易對孩子不耐煩，事后又懊悔自責不已。
今天看了知乎上的一篇關于育兒育己的文章，感覺受到了很多啟發。現在的父母都會通過各種途徑，去學習一些育兒知識。卻發現并不是所有的育兒方法在自己這里是通用的。要么無從下手，要么用了之后發現沒什么效果。看了這篇文章之后才發現，我們學習的只是一個用在孩子身上的方法，卻并不沒有從深層次發現產生問題的真正原因。當我們自己沒有判斷能力，沒有主見，照搬別人的方法，只會產生死板的效果。
所以問題的根源還是在于自己，育己更多的要了解自己真正的感受，再用心去體會孩子的感受，才能達成有效的溝通。
文章特別指出容易內疚自責的媽媽在使用一些育兒方法后，容易產生焦慮無助的狀態，仿佛看到了那個真實的自己。但往往孩子的需求容易被看到，而媽媽的感受容易被忽略。如果身邊有一個專業的引導師，那可能還會發現問題，進而給予專業指導。假如沒有，大部分的媽媽在信息洪流中，真的很容易迷失自己，產生自我懷疑，陷入育兒的緊張壓力中。
孩子是父母的一面鏡子。作為父母，要有強大的內心，能處變不驚，能自我調整，能與孩子共成長，才能輕松而自在。
最后，復制一段文章中的一段話作為結尾。
育兒就是育己，”“育己”不是尋求更多的專家，更多的標準答案來挫敗自己。“育己”是有自己的主見分辨外界的資源，讓自己狀態更穩定自信。“育兒”的學習包含專業知識的吸收，一個人心理健康必備的條件，要想孩子健康，家長需要做什么。“育兒”的學習也包含看見自己的情感狀態，做出照顧到親子雙方的決定。“育兒”還包含啟發孩子思考，讓他看到他的情感，看到他的資源，做出適合他自己的決定。
