5.0匆匆而過，轉眼已過了70天。同等時間里做了多少事，就能看出一個人生活的質量，也就更加印證了時間管理的意義。
學習時間管理進階課，和高能量的小伙伴們一起，大家相互監督，相互扶助，并肩同行。
1.跑步
我更加嚴謹地按照跑步的方法，循序漸進訓練，體能、耐力、速度都有了提升，最終達成了迷你馬拉松第1次完賽。
2晨間日記
每天記錄。原本的寫日記都要耗很長時間，很多內容反復記錄，現在達到了簡化，把高能要事三只青蛙和重要對自己需要改進的習慣進行反思，把關注從每天的保持平衡擴展到每月保持平衡。
3.固定時間做固定的事情
早起晨間日記，通勤路上聽書，早飯后和午休結束做最重要的事，晚上感恩。
習慣的養成是精力管理的核心，改進之處：
1.做好清單日歷管理
把所有事趕出大腦，整理歸類，放在每日每周每月，按照老師的方法嘗試，爛開始。
2.養成早睡的習慣
只有早睡，才能早起，從而早上高能要事，一日才高效。
感恩小伙伴的付出，感恩天使27班，感恩易效能團隊。一起來更精彩！
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