沒有標題黨那意思。

我只是想和你分享個可以更加快速而客觀地了解你自己的方法，并對癥下藥以快速成長。

每天早起，打卡，寫晨間日記，晨跑，每7天輸出一篇文章，學英語， 學拆書，學理財，學心理學，That sounds 很 great??！

But每天重復以上的儀式感，我依舊處理不好每天在現實中遇到的問題啊，我的生活依然是一地的雞毛啊，拿來扎雞毛彈子，都可以去擺個大大的地攤了，工具性的東西掌握得再多，仍舊掩蓋不了自己蠢萌的本質??！

昨天和電信局的工作人員當場撕起來了，回來的路上情緒很煩躁。14年拉了兩條寬帶，兩個座機，順帶兩張電信卡，半年后就沒有使用了，座機，寬帶，電話也都停掉了，中途有簽注銷合同，合同簽完，底單就隨手不知道放哪里去了，平時也有收到郵件賬單，卻沒有去想到底注銷合同有沒有生效這個問題，更加忽略了之前簽合同提交銀行卡信息，每月是要自動扣費的。直到昨日才從手機銀行查明細，被嚇了一跳，自14年至今，已被扣了6000多元，遂撥10000號，未能接通到人工服務，便直接去銀行打印出來每月的扣款清單，去了電信營業廳，從11點等到下午2點半，輪到我時，工作人員大概也是接待太多顧客，看到我，眼神里透著點不耐煩，聽我講了下情況后，她問我當初的合同底單帶來了嗎？底單早丟了，問她你們系統沒顯示嗎？她說顯示了，但顯示寬帶還在正常使用，其他的有取消，所以費用還是會產生，她白了我一眼說為什么扣了多么多費用到現才才發現？我說那現在取消全部正在和你們進行的業務吧，她說你得再補交600元才行，我拿出錢包，現金只有500多，還差了幾十，她說我們只收現金，你要去取現金過來。我納悶著問，那600多的費用怎么產生的？她說你今年辦理的一條月租209元的寬帶業務的費用，我說不是每月微信充手機卡就可以了嗎？平時都微信充值了??！并且每次按數額充值還是用不了寬帶，還按業務員說的多充了，后面被我投訴了，業務員還向我道歉，退還了多充的400多元，怎么現在又說顯示是那幾個月的費用？她說那不知道，你打10000號投訴吧！

我氣憤地離開營業廳，直接去了對面的銀行，要求注銷銀行卡業務，以徹底防止電信再扣款。工作人員說我賬戶里有美金，注銷不了，要兌換成人民幣取出來才可以注消，并且現在注銷賬戶是要進行預約的。我不想說話了。

回來路上，很堵，更加心煩意亂，被電信扣了一堆費用，還理直氣撞地叫我去投訴他們，銀行注銷賬戶還要預約，以前貌似不用這樣的？國企的服務真他媽惡心！這輩子真不會再用電信的任何產品了！也不想再往銀行存錢了！我憤然地盯著前面慢慢挪的車流，腦子里說深呼吸深呼吸，照做了幾輪后，腦子空泛地想別的事情去了。

記得每次當有朋友遇到不順心或是棘手的事情打電話我，我一般都是安慰一番她們先，然后告訴她們，先平和一下心境，然后怎么做，怎么處理，巴拉巴拉一堆執行步驟倒過去，她們得到了安慰后，參照下了方法，心境也好了很多。可是今天驟然發現，為什么自己遇到了問題時，卻是由著毫無用處的壞情緒先綁架了自己，令自己處理起問題，總是這么難？還沒啥進展？我今天來電信營業廳的最終目的是什么？是路上來回兩個多小時，再等三個多小時，再給自己找頓不愉快，啥實質的問題都沒處理，然后再沿原路氣呼呼地返回去的嗎？到底還要被這壞情緒害自己多久？人生過成這慫樣，不就是壞情緒懵了腦子，憑著本能地去處理事兒造成的嗎？智商呢？

對，我沒有啥智商！有啥辦法可以讓大腦皮層可以多幾道回路，遇到問題能真正經大腦深入思考后，再很好地處理的呢？為什么處理別人的問題，能很快能知道解決的辦法，而自己遇事就開始懵圈了呢？為什么？如果我不是我自己，是第三者，遇到了今天這個事情來問我，我又會怎么來處理的呢？

答案出來了，對于智商欠費的人來說，腦子回路不夠，又容易被自己的情緒帶跑偏的人來說，只憑腦子想問題時，自然想不出比較妥當的辦法來的，那就用筆和紙把事情記錄下來，將問題都羅列出來，將產生這問題的原因寫出來，于是我拿出紙和筆記錄了下，若按上面記錄思考出的辦法，我今天應該就處理好問題了，不至于今天如此浪費時間和影響心情了！

如果遇到問題時，先將自己抽身出來，設想自己就是位第三者，那么你的思路會清楚很多，因為這樣直接避免掉了情緒的擾亂，接著處理起來會好很多，就想平時朋友遇到了問題來問你那樣！

再向遠一步，如果我是我身邊的一位很成功的一位人士，又是怎樣來過好目前這一地雞毛的人生呢？答案很快就出來了！