驚蟄這個節(jié)氣，在我們中醫(yī)的這個24節(jié)氣當中是一個非常重要的節(jié)氣，在這個節(jié)氣之后，就到了我們說的春分，春分前的驚蟄，我們稱它為什么呢？稱它為仲春。
其實，它最大的特點是春雷多，而且風邪是特別得昌盛，這個時候你會發(fā)現(xiàn)地里的小蟲子都開始活躍起來了，今天我在老媽家門口就看了一只肥多多的毛毛蟲，另外，各樣的微生物細菌病毒也開會開始活躍，所以如果風邪，百病風為首，風邪夾著各樣的病菌，病毒到處流竄，這個時候，就會發(fā)很多的流行疾病。
中醫(yī)所強調(diào)的是:正氣足邪不可干，指的就是讓我們體內(nèi)正氣強盛，邪氣就不容易侵害，我們也不容易引發(fā)疾病。
所以，每年的3月5號到7號期間，在24節(jié)氣的這個驚蟄節(jié)氣當中，你會發(fā)現(xiàn)，除了打春雷，除了小動物都在喚醒，我們發(fā)現(xiàn)很多的蟲卵這個時候也開始出來了，冬眠的動物也開始出來活躍.人呢，也開始要去踏青了，北方的驚蟄這個節(jié)氣，它有一個很明顯的一個標志，就是地面變軟，也就是它冬天硬邦邦的地在這個時候，開始松動，開始變軟。
出門踏青的時候你會發(fā)現(xiàn)，你看到這個地方，濕濕的看起來有一種軟軟的感覺，這時候你看這個土地，你就知道差不多到了驚蟄節(jié)氣了，那么在驚蟄節(jié)氣當中，尤其是要到咱們說的這個春分之前，是特別養(yǎng)護脾胃的一個節(jié)氣。
養(yǎng)肝護肝非常的重要，除了養(yǎng)肝護肝，疏肝解郁是前兩個節(jié)氣注意的，這個節(jié)氣就不只是肝的事兒了，因為我們也調(diào)養(yǎng)一段時間，這個時候要注意脾胃的養(yǎng)護，那么在脾胃養(yǎng)護的時候呢，什么雞湯，魚蝦，牛肉，這些能夠提高孩子免疫力的時候可以用，但是我們在使用的時候，首先注意不能油炸，也不要用很熱性的去吃，就是你一定要用一些煲湯的方式，比如說你可以加點山藥啊，大棗，或者加點菌菇都能夠提高孩子免疫力。大家知道，中醫(yī)講的叫甘淡入脾，甘是什么呢？就是甜的意思，但是不易味道過重，它對脾胃就特別好，健脾胃的效果特別好，所以我們特別強調(diào)營養(yǎng)豐富的同時，注意不能味道過重，盡量清淡和平和。
脾胃養(yǎng)護好，他對我們的生發(fā)是有源源不斷的動力的，再順著經(jīng)絡(luò)去疏通，那么對孩子來說，春天是最好的助長的時節(jié)。
春三月長高最佳的季節(jié)，抓住春三月的頭兒，春三月的這個時機，因為在這個時期當中，是長高是最好的，每年孩子的這個期間長會比其他的節(jié)氣長快，2.5到3倍，也就是同樣我給孩子吃的注意，養(yǎng)的注意少生病，但是在春天這個節(jié)氣，我養(yǎng)護得當，它就會發(fā)育比別的節(jié)氣要長多很多。
這個時候就可以用上一些抗過敏,長高類的精油!羅馬洋甘菊，薰衣草，茶樹，檸檬，乳香，冷杉，雪松等等!
祝福大家安康!
