帶領(lǐng)老師：露露老師
1.外在環(huán)境避免身處污濁
2.行為上的潔凈
我們所接觸的也要保持捷徑，對于你酷愛的東西保持捷徑，逐漸地可以覺得少了也行。
還有一個是我們感觀上的，刷朋友圈，美國總統(tǒng)早上早餐吃了什么？信息的攝入。看一些圣哲留下的東西。
3.世界觀的潔凈
如何讓你的世界，或者你的世界觀變得更加潔凈？
以純凈的觀點看待世界，如果你可以看到有些人對老人不尊重，就是你以前可能真的對待老人了。當你修行得更多的時候，你就可以成為老師，你身邊的人思想意識也會得到提高。
4.性純潔
四個力量
我覺得今天的冥想狀態(tài)很好，應(yīng)該做飯了八分專注了，兩分覺知，在數(shù)息的時候，我發(fā)現(xiàn)可以去給自己肯定，當你數(shù)完一次的時候。你可以暗示，對……就是這樣 ,吸氣……呼氣……數(shù)2.很好，非常棒，呼吸…③。我不知道加入這樣的是不是可以算是專注。
今天起拔除需要上的壞種子，文明用語。感恩老師的帶領(lǐng)和分享。猛烈隨喜大家的精進。
