首先介紹一下我的主要組成小伙伴們,豚兄和黃豆君。
豚兄:很多人應該沒聽說過它,學名番鴨,又名西洋鴨,與一般家鴨同屬不同種。番鴨原產于中、南美洲熱帶地區。相傳在湖北陽新因吃得多(當地稱“屯得”)而得名。豚兄,是一種似鵝非鵝,似鴨非鴨的鴨科動物,體重比鴨大比鵝小。肉質細嫩,味道鮮美。
黃豆君:它的好處就不用說了,富含蛋白質,有健脾利濕、益血補虛的功效,除了被做成各種豆制品供人們所需,在美食界也可謂是一把好手,香鹵黃豆、油酥黃豆、涼拌酸辣黃豆、黃豆燉豬蹄等等。
接下來由我大方得體、賢惠的小主圖文并茂地帶大家直擊“黃豆燜豚”的制作現場吧。
用料
黃豆一碗,豚肉半邊,蔥幾顆,姜三瓣,桂皮一片,八角一顆,料酒,老抽,鹽,白糖
步驟一
干黃豆提前浸泡一晚上(Doc菜菜上線:黃豆浸泡是為了軟化為蒸煮帶來便利,同時黃豆本身含有的植酸也能通過浸泡而降解一部分,植酸對人體其他營養物質的吸收不利)
將處理干凈的豚肉切成塊狀
準備蔥姜、八角、桂皮,將剩下的蔥打結
步驟二
冷水下鍋,煮至水開,撇去浮沫,用冷水沖凈(Doc菜菜上線:冷水更佳,這樣一冷一熱使肉感更Q)
步驟三
鍋中放1湯匙色拉油,等油燒熱,將配料下鍋爆香,倒入焯好水的白肉,不斷翻炒,放適量料酒去腥,適量老抽上色,這時候容易粘鍋,需要使出十八般武藝不斷翻炒,以迅雷不及掩耳之勢放入足量冷水沒過豚肉,煮至水開,繼續撇去浮沫,加入黃豆,加蓋燜兩個小時,開蓋后轉大火收濃汁水即可。
“黃豆燜豚”繼續自述。
俗話說得好,失敗是成功他媽,我替我捂臉走開的小主總結下,也作為溫馨提示,希望大家能都做出美味的黃豆燜豚,享受當下的生活。
1.要炒糖色。
讓看的人想吃,那就成功一半啦。怎么炒糖色呢?替小主和大家搜了一下:小火,一點底油,放入冰糖50g(白砂糖也可以),等它慢慢融化,糖油的顏色深了,就把焯好的肉倒入鍋中快速炒糖色,中火三分鐘,把顏色裹濃,加入適量料酒和老抽,翻炒一會兒,顏色就很好了。
2.黃豆的量要掌握好。
別貪多,量多會掩蓋住肉本身的香味,而且會有種豆腥味。如果實在不知道浸泡過后的黃豆量有多少,多了的黃豆可以做成醬黃豆,千萬別一股腦都放進去了,后果如上圖哦。
3.八角和桂皮要放適量。
其實八角和桂皮的作用是調香去腥,如果放多了,會讓所有的肉類食物原先的味道蓋住了,除了肉感不一樣,味道基本上都差不多,不信你試試紅燒雞腿、紅燒排骨等等。
4.可以放適量干辣椒。
黃豆除了醬五香,放些干辣椒,可以去腥調味,味道會更佳哦。
希望小主越做越棒,每周為大家帶來更多的美食!
祝大家周末快樂!