《吉田醫生哈佛求學記》|騎行中才不會倒下


看完《吉田醫生哈佛求學記》當天,百度發布了這樣一則新聞:

伍繼紅,中國人民大學檔案學院94級學生,畢業前通過北京市公務員考試,但在面試環節遭淘汰,未能正常就業。
畢業后,伍繼紅返回廣東,打工并嫁人,幾年即離婚。離婚后,伍繼紅因生活中系列打擊,精神出現問題,輾轉流落前夫家鄉江西修水鄉下,再嫁他人。兩度婚姻共生養6個孩子,家庭陷入赤貧。

《吉田醫生哈佛求學記》的作者吉田穗波,大女兒一歲時在一家婦幼綜合診所任婦產科醫生,工作十分忙碌,工作、家庭、孩子間疲于應付的時候萌生了“要想改變現狀,只能積極提升自己”的想法。
她決定考哈佛的時候,大女兒兩歲,二女兒只有兩個月。在備考期間懷上了第三胎,留學期間懷上了第四胎,寫這本書的時候,她在撫養著兩歲到八歲的四個孩子的同時,馬上要生育第五個孩子。拿到美國哈佛大學碩士學位之后,她又在日本名古屋大學拿到了博士學位,并如愿成為日本國立保健醫療科學院生涯健康研究部的主任研究官,致力于研究母子照護議題。如今,她已然是5個孩子的母親。


吉田穗波一家

剛看完吉田的書就聽聞伍繼紅,對比之下的沖擊力不言而喻。同是多個孩子的母親,她們的人生卻截然不同。
你可以說吉田的父母都是大學教師,老公是高學歷暖男,父母的言傳身教與老公的鼎力支持是她成功的重要原因。是啊,看書的時候了解到這些我也不免會這么想??呻y道不是正因為如此,我們才應該付出更大的努力來改變我們的人生嗎?

生育可以說是男性和女性關乎事業、關乎夢想的分水嶺,很多女性人生(或者說生存狀態)的轉變也是從生了孩子以后,甚至可以追溯到懷孕。懷孕、生育以及帶孩子不可避免的會影響女性的發展,我身邊就有極優秀的女性在生育之后做了全職媽媽,或有為能兼顧孩子在家工作的,甚而為了發展事業實現夢想而耽擱了自己的終身大事的。然獨身畢竟是小眾,結婚生子則是絕大多數女性的必經之路。在社會關系中我們因而不再只是女兒,也成了妻子、兒媳與母親。
我們在人生的舞臺上同時扮演著多重角色,常常忘了自己,忘了最重要的是,我們是我們自己。
比如吉田所以能實現夢想,除了家人的支持,首先她得有夢想,有個人成長的渴望。她說:

就我而言,我有三大人生支柱“想繼續工作”、“想去留學”、“想成為很多孩子的母親”,而且,這些支柱并非彼此割裂的,而是好像經線一般共同編織了我的人生,彼此之間相輔相成。

在人生路上走出女性的風采,吉田給出了遠比“good”程度要高的”fabulous”的樣板。

如何走?吉田在這本書中分4章33節分享了她的經驗。
針對沒時間,吉田的理念是“就因為沒時間,才什么都能辦到”。人生只有一次且太短暫,想做的事太多,一件件做難以實現,不如同時做,不是“or(選擇)”而是“and(并列)”。對此我深以為然。你有沒有這種體驗?往往有時間的時候反而無所事事,沒時間的情況下若有多項想做的事倒也能擠出時間來完成。
針對條件不成熟,吉田的觀點是“條件不成熟也要立刻行動”?!跋仍囍~出想做的事情的第一步。五分鐘也好,十分鐘也好,從小事開始,嘗試著輕快地走出第一步?!?/strong>
吉田的觀點讓我想到斯蒂芬·蓋斯提出的“微習慣”:每天實現一個像摸鼻子一樣簡單的“小目標”。比如健身,你甚至可以只做一個仰臥起坐;比如學英語,哪怕只背一個單詞;比如寫作,一字也成文;比如閱讀,只看半頁甚而一句也未嘗不可。
如果想做的事情隨時可做、毫不費力,那么就沒有沒時間、條件不成熟或是因堅持不下去而放棄一說了。如吉田所說,“只要想做就會有時間”,當你開始做就產生了時間。

每個人的一天都只有24個小時,不同的是有的人用來學習成長,有的人用來享樂消磨。就像擁有一塊土地,有的人悉心播種,有的人任其荒蕪。只有懂得掌控時間的人才能掌控自己的人生。
吉田就是這樣的人。她的做法是:
①把日常生活中的很多零碎時間充分利用起來以提高時間密度
她説:雖然總在嘆息“沒有時間,沒有時間”,如果是一分鐘或者兩分鐘的時間,一天里到處都是, 提高它們的時間密度就可以了。一點一滴地積累起來,就會由少變多。
而她其實“原本是工作、育兒和家務都想盡可能地不要那么拼命的類型。所以,也可以有發呆的時候。也可以有和朋友互發不得要領的信息的時候。如果那樣能成為走向明天的活力,如果因此能恢復笑容,那就是有價值的時間?!?/p>

②確保用于“大石頭”的時間
在有限的人生中,我們首先應該做的是最重要的事情(大石頭),之后自然就會發現用于小石頭的時間。如果先把時間分配給眼前的事情或無聊的事情上,最后就會沒有時間做重要的事情。

③不拘泥于家務活的分擔,善于借助他人的力量
吉田認識到很多事“自己一個人是無法做到的?!辈⒊姓J:“工作、家務和育兒全部自己一個人做到完美是不可能的!”“我根本不是那么厲害的人!”
所以她主張借助一切可以借助的力量。“這樣就能集中精力在只有自己能做的事情上,結果反而能做到更多的,甚至成倍的事情?!?/p>

④降低“必須這樣做”的標準,不執著,允許自己做事不那么徹底
對于女性來說,家務活如果想干似乎永遠干不完,如果應該做的事情堆積如山,就難以去做“想做的事情”。吉田說,降低“必須這樣做”的標準也會有收獲。家里不那么“舒適”或許能讓家庭成員感覺更自在,不這樣做,或許就能生出那樣做也很好的新鮮想法。
一場時長兩個小時的讀書會,如果只能去四十分鐘,你還會參加嗎?允許自己做事不那么徹底,不執著就會生出時間。哪怕只能去四十分鐘,也會有四十分鐘的收獲。

⑤調整作息,創造整塊時間
吉田原本和很多女性一樣,一回到家就陷入一地雞毛中無法自拔。“常常是哄孩子入睡時自己也稀里糊涂地睡著了,或者是半夜一點左右慌忙起來換了睡衣再重新上床入睡?!边@種經歷相信很多女性都有過。
為了創造出整塊的學習時間,吉田把作息時間由以前的每晚11:00-11:30睡覺,早上5:45起床,改為每晚8:00-8:30和孩子們一起睡覺,凌晨3:00起床。

或許你只想做一名普通的女性,不想這么拼,但大概沒有不望子成龍、望女成鳳的母親。
吉田說,“家長讓孩子看到自身熱心學習的樣子比教育孩子說‘去好好學習’要有用千萬倍?!敝挥心赣H個人的持續成長才能真正的帶動孩子的成長,甚至改變一個家庭的命運。
比如伍繼紅,她要如何養育她的6個子女?只待她在迷失方向的生活中找回她自己。

吉田在書的最后這樣寫道:

自行車一停下來就會倒下。
正因為在騎行中才不會倒下。
我也一樣。正因為我總在不斷前行,所以能不倒下并精神飽滿地努力著。
正因為忙碌,才能沒有煩惱地前進。
每天很忙碌,真的沒有時間。但正因如此,我才能夠前行。
即使有難以跨越的墻壁擋住去路,我用滿腔熱情不斷敲擊,就能在原以為是墻壁的地方發現出口。
我就這樣深信著,今天也在不斷前行。

我也這樣深信著,所以再也不敢停下來。


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