身邊很多朋友都談起自己有睡眠問題,失眠、入睡難、易醒……
我是一個(gè)睡眠很好的人,入睡秒睡,睡眠深。更巧的是,我還有個(gè)秒睡的老公。下面和大家談?wù)劊胨欠N怎樣的人生體驗(yàn)。
1.秒睡,到底有多快?
上大學(xué)的時(shí)候,熄燈以后大家都會躺在床上聊天,談?wù)勑亲牧陌素浴I弦幻胛疫€和大家侃侃而談,下一秒就睡著了。舍友問話就不回答了。于是第二天早上就會被嫌棄的說:上一秒還在說話,下一秒就睡著了。
在家里也是這樣,剛剛還和武先生聊天,下一秒就睡著了。這有時(shí)候讓他很無奈,感覺不重視和他的對話。
哄閨女睡覺的時(shí)候,我經(jīng)常是先睡著了,然后半夜醒來,閨女凍得冰涼,趕緊給她蓋被子。現(xiàn)在她大點(diǎn)了,知道我一閉眼就要睡著,于是一看見我上眼皮接觸下眼皮,她就趕緊喊:媽媽別睡!然后沖過來,把我眼睛搬開。佛高一尺道高一丈。我最近練就了睜著眼睡覺的技能,雖然我以前睡覺眼睛也閉不嚴(yán)。
我經(jīng)常早上醒來,回憶昨晚躺下以后的那段時(shí)間的記憶都是空白的,因?yàn)槲規(guī)缀蹩匆谎郾恚叮瑤c(diǎn)幾點(diǎn)了,睡吧,就睡著了。
2.秒睡的人有這幾個(gè)特點(diǎn)
秒睡的人最大的特點(diǎn)當(dāng)然是秒睡,不多說了,下面說說其他幾個(gè)特點(diǎn)。
隨時(shí)隨地睡。我坐汽車經(jīng)常睡著。從康保到張北,睡一覺,醒來一看到張北了,然后接著睡,一覺又到張家口了。武先生坐車的時(shí)候想讓我和他說話,但是我基本上全程都在睡覺,有時(shí)候頭撞在玻璃上,醒來揉揉頭繼續(xù)睡。
我的名言是:給我后背一個(gè)支點(diǎn),我就能睡到天昏地暗。
可以早睡,也可以熬夜。你和我說,咱們今天早睡吧,好,馬上上床睡覺。要是說需要加班或者熬夜聊天、看電影,也OK,絕對不犯困。玩到半截兒,說睡吧,立馬切換睡眠模式。
變換陌生環(huán)境、陌生的床,照樣睡。有段時(shí)間和領(lǐng)導(dǎo)出差,去陌生的地方,住賓館,照樣是秒睡,只要確認(rèn)門關(guān)好了。
半夜醒來,還能迅速入睡。懷孕以后,一晚會去兩三次廁所,回來以后馬上入睡。生了寶寶,半夜喂奶,給寶寶蓋被子,都是完事兒馬上睡著。
復(fù)雜環(huán)境下,能睡著。一般旁邊有人看電視,小朋友跑來跑去玩,有別的噪音,都不影響我睡覺。坐火車,那么嘈雜的環(huán)境,我也能睡著。睡覺會讓你覺得坐車時(shí)間很短。
不會有失眠問題。這可能是最幸運(yùn)、最幸福的事兒。人生最幸福的事兒,莫過于吃得下,睡得著,笑得開。我?guī)缀鯖]有失眠的經(jīng)歷,偶爾考試前有點(diǎn)兒小失眠,也是屈指可數(shù)的幾次。聽別人聊起失眠的痛苦,真的很替他們難受。
3.珍惜身邊秒睡的人
武先生睡覺也是秒睡,而且鼾聲如雷。每次出差,都被嫌棄,沒有人和他同屋。
沒寶寶的時(shí)候,一到周末,我們看電視到很晚,第二天睡到10點(diǎn)才起床,下午經(jīng)常睡一下午。有了寶寶以后,就沒有那種好日子了。往往是他抱著寶寶哄睡,我早就睡著了。或者是我哄寶寶睡覺,他呼嚕聲就起來了。
以前和他說他打呼嚕,他不信,我就拿手機(jī)給錄下來,他很吃驚自己能發(fā)出那么大聲音。有段時(shí)間他減肥了,我說:最近感覺你呼嚕聲小了呢,幾乎聽不見了。他說,你別逗我了,今天我午睡,打呼嚕把自己震醒了都。
我們倆經(jīng)常搶誰上床快,我每次看他洗完鍋準(zhǔn)備上床了,我就飛快的爬上床,然后倆人哈哈大笑。不知道為什么,我每次都收拾這,收拾那,總是輸。
秒睡的人,都是內(nèi)心單純的人,珍惜你身邊秒睡的人吧,因?yàn)椋吘乖谶@個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的世界里,像他們這樣沒心沒肺的人已經(jīng)不多了。