001.
先講個故事吧。
有位事業有成的商務顧問，突然發現自己總是在開會的時候頻繁去廁所，后來演變成在人多的地方就會害怕。
他甚至開始在辦公室穿尿不濕。
002.
經過心理治療，他回憶起童年時的一件事。
003.
5歲時，在學校出演話劇，但是太緊張了，以至于尿濕了褲子。觀眾哄堂大笑。
“但是，真正傷害我的是我的父母?！?/p>
004.
“我的父母狠狠的嘲笑了我，甚至在這之后告訴家里其他人這件事有多好笑?！?/p>
“他們還會當著我的面去告訴別人?！?/p>
“他們總是在嘲笑我。”
005.
他安然的長大了，但是這個被嘲笑的小孩卻停留在這里。
（我們有很多個自己，一部分受到傷害后，就會停留在那個陰影里，不再長大。）
006.
就跟自殺之人的魂魄不能離開死亡之地一樣。不能投胎，不能離開，永遠的停留在傷心地，一遍一遍的重復那個痛苦的過程。
007.
這位商務顧問會在成長的過程中非常害怕，直到他的高壓力引起了身體上的變化。
這個身體的變化是潛意識的提醒，告訴他這個需要得到關注。
008.
那治療師是怎么為他做治療的呢？
找到了這個核心問題和他心里的那個無法成長的孩子時，問題就已經解決了一大半。
009.
接下來，治療師讓他對著空椅子說話，仿佛是對著那些他想大罵卻從來不敢罵的人。
同時通過治療師的引導，他的恐懼得到了釋放。
010.
釋放了恐懼只能讓那個小孩脫離被困的地方，但是要讓小孩成長起來，還需要去表達他的感受。
［他不再是那個無法反抗父母的孩子了，他可以去表達自己的感受了，他要長大，他長大了?。?/p>
參考書目：《擁抱你的內在小孩》
