今天是學習蛙泳的第四天，渾身酸痛，但是我沒有放棄。
我一直在思考為什么我不會蹬腿，這大概是我的中樞神經系統不如別人的靈活抑或說受損了?為什么其他人貌似比我學得快多了呢？
那么無緣無故地為什么就會受損？是不是與平常的焦慮抑郁情緒有關?抑郁焦慮就會導致睡眠不足，睡眠不足就會反應遲鈍，注意力不集中導致學東西特別慢。
那么面對這樣的情況應該怎么辦呢？是不是更應該多運動去不斷修復我們的神經系統呢？
游泳是一個很好的選擇，它在游的過程中，我們必須身心配合才能達成一致，才能讓你的身體動起。而不像其他機械的運動，根本不用動腦子就能動起來。
在游的過程中，如果方向不對努力白費。我們既要動腦還要走心還要四肢配合好。很慶幸，我找到了這么好的運動。抗衰的路上充滿無限希望，我一定會越來越好，我也一定能學會游泳。
