今天第一次正式學習葛吉夫神舞，上午先是大家自我介紹相互熟悉，接著舞蹈課程開始，可能是剛開始吧，老師教的課程比較簡單、易懂。但是和期待中的差距很大，感觸不深，能量也沒有出來！半天的課程即將結束，心里開始了評判，后悔！
下午新的韻律舞蹈開始，有著不同步驟和變化并且遵照七的法則反復循環的一套舞蹈，一開始我試著去學習，感覺太復雜，格式太多記不住，而且又很單調，雖然老師講解這個舞蹈對我們有很大幫助和提高！但是我一點都不喜歡，開始煩躁，進入頭腦模式：我天生就沒有舞蹈細胞，從小對舞蹈就不敏感，也學不會！本來想著像九型課堂和共修課堂上的那樣，自由發揮，想怎么跳就怎么跳，非常隨意、輕松快樂！而且能量也很強！但大家都在認真的學著，我卻一點也學不進去，失望和挫敗感充滿心頭！想逃又不好意思！
終于等到下課了，我給秀文老師說我不喜歡，如果是在杭州我就放棄跑回家去了！還給格格和其她幾個同學說我學不會，不喜歡！大家都說我在評判自己，可能是我遇到震驚點了，不能逃避，要去面對、穿越她！當時我有點迷惑不解，心想這個舞蹈本來就復雜又不優美！學不會是正常，哪來那么多震驚點呢！同時我好像感覺到大家都在評判我，你就是太笨才學不會的，只有懦弱的人才會逃避！
天生愛面子又不服輸的我心想，現在我已學了九型人格，已經不怕面對痛苦了，不能放棄，我要去面對挑戰自己！
課程開始，可能老師也感覺到個別學員狀態不是很好，就換了新的一個舞蹈——哀悼的女人，老師說這是一首非常優美而又很慈悲的舞蹈。音樂開始，慢慢的我被音樂和舞蹈吸引，心里燃起一種說不出的慈悲和痛！臨在中隨著音樂舞動著，雖然動作不是很協調，但是我的內心非常享受，特別的想哭想流淚！心里隱隱作痛！
此刻我看到了那個被姐姐諷刺挖苦的小女孩，姐姐在說你唱歌南腔北調，像鬼在亂叫！跳舞像唐老鴨一樣超級難看！我看到她是那么的委屈、可憐、那么的弱小和不自信！她在恨自己怎么那么笨，渾身上下一點優點都沒有！她討厭自己！開始選擇逃避，委屈求全，假裝什么都無所謂去迎合別人麻痹自己！
同時我也看到幾十年來逃避已經成了我的生活方式！不斷的逃避讓我離自己越來越遠！丟失了自己！
現在我看到了自己的痛點，我要去面對，一個個的穿越她們！幸福就在前方！
