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真正的英雄主義是看清生活的真相之后依然熱愛生活。也許我成熟的比較晚，不知道是從什么時候開始才明白不管是誰都有煩惱，不管是誰都有情緒波動，不管是誰都在努力處理眼前的茍且。真的這樣的，知道這個之后說也奇怪，看待周遭的事物就開始變得不一樣了，能夠平靜到看到身邊人的痛苦，也能夠真心感受到他們的喜悅，當你能夠細膩到一眼看穿事情的原委，這也是真正接納自己的開始吧，因為只有自己變成一個通透的容器，才能快速體會到別人的情緒，才會有足夠的空間容納不一樣的聲音。不過我們通常對待情緒的反應是不一樣的，我們對于正向的情緒是歡迎的，然而負項的情緒通常都是抵制的，甚至乎是厭惡的，一旦發生就恨不得將它遏制在搖籃里面，但往往事與愿違，你越抵制越反抗它會變得越來越兇悍，因為它是帶著任務來的，你的抵制使它變得惱火。我們之所以抵制負項情緒，因為它像瘟疫一樣容易傳染，我們經歷過也真的害怕再經歷。如果轉換一下角度呢，其實也有很多生命發生巨變的人們都是在經歷負項情緒之后才有的轉變，如果真的發生從有益于自己的角度去看待，那些殺不死你的才會另你越來越強大。我們對待負項情緒的接納，也不需要昭告天下，在自己周圍小范圍的去接受去討論尋找今后的解決方法和對策，別忘了在親密的伙伴面前展示自己的脆弱是促進溝通的方法呢，但不必逢人就說，不像正向情緒你可以昭告天下，負項情緒是私密的，它需要一個在一個更小一些的環境里面積聚能量，別小看了它，相處的好，將成為你獨特的符號與韻味。
