1、提升認知，相信自己

世界上80%的問題，都是思維認知不夠引起的。同樣的老師和教材，卻教出學霸和學渣兩類不一樣的學生，難道僅僅是因為天賦不一樣嗎？我想未必。

曾聽過一個很有哲理的故事：

在一個城市中生活著這樣的兩兄弟：哥哥是個慣盜，曾多次鋃鐺入獄；而弟弟則是當地最為出名的大法官。

有一個記者為此專門采訪了這兩個兄弟。當問到是什么使得他們走到今天的地步時，哥哥回答：我生活在一個貧窮而不幸的家庭，我的母親很早就去世了，父親嗜酒如命，一喝醉就打我們兄弟。面對這樣的生活，除了犯罪還能期望我做些什么呢？所以我才走到了今天這個地步。都是不幸的生活害了我！

而面對同樣的問題時，弟弟的回答是：我生活在一個貧窮而不幸的家庭，我的母親很早就去世了，父親嗜酒如命，一喝醉就打我們兄弟。面對這樣的生活，我只有拼命努力學習和工作，因為只有這樣才可能去改變我的生活。所以我才逐步達到了今天的成就。可以說，正是這個不幸的生活才造就了我！

同樣的生活際遇，居然造就了兩種截然不同的人生！那么到底是什么讓這兩兄弟走上了完全不同的人生道路呢？一生中每個人都會遇到苦難和挫折，是該把它們看做“不可逾越的障礙”還是“人生歷程中的磨礪”？

這個故事的主旨，就是告訴我們：生活中的磨難和挫折，只是“人生插曲”，真正決定我們人生之路的“關鍵”就在于我們自身的思維認知，影響了自身態度和抉擇。明顯哥哥的思維認知與弟弟有很大的區別，哥哥的思維是負面的、消極的、不自信的，弟弟的思維是正面的積極的，因此，造就了不同的人生。

擁有正面積極思維的人，會相信自己，只要肯努力，定能變得更好。如果一個人連自己都不相信，就不會有行動，也不會去思考變好的方法。他們只局限在原有的認知中，越來越自卑，越來越否定自己，隨波逐流。

所以，提升思維認知，讓自己信心加倍，是做到的第一步。

2、確定清晰可執行的目標

要想愿望成真，光想著賺錢啊、升職啊是不夠的，這些不是目標，只是愿望，清晰可執行可量化的才是目標。現在非常多的文案標題都在引導著我們，只要你怎樣怎樣就可以輕松“月入十萬”，試圖要勾起你員急切的情緒。實際上那些只是吸引大眾眼球的營銷手段罷了，每一個成功者都清楚成功并不是那么容易的。從一開始的目標都不會是月入十萬。一開始他們都是根據自己當下的能力、現狀來確定目標的。

為什么呢？因為模糊的、巨大的目標會讓人無法進行行動或逃避行動。太過模糊不知從哪下手，大過巨大讓人害怕困難，產生逃避心理。只有一個清晰明確、可執行的目標才能讓目標有效的進行。比如你要去旅行，這樣的目標很模糊，你不知道要去哪？想要什么體驗的旅游？行動無法進行。如果你說去北京的八達嶺長城旅游，那么接下的行動就簡單了。又或者說你想升職，想升到什么職位啊？如果你是一名打工者，卻想要成為馬云，這樣的目標是很不切實際的，是無法進行下一步行動的。

確定清晰可執行的目標是做到第二步。

3、制作一份馬上行動的方案

我們之所以想到做不到，最主要的拖延，拖延已經根植于我們的基因里，早在幾百年前的明朝就有了這樣的詩。

明代詩人錢福《明日歌》：

明日復明日， 明日何其多？

我生待明日， 萬事成蹉跎。

世人若被明日累， 春去秋來老將至。

朝看水東流， 暮看日西墜。

百年明日能幾何？ 請君聽我明日歌！

這首詩七次提到“明日”，給人的啟示是：世界上的許多東西都能盡力爭取和失而復得，只有時間難以挽留。人的生命只有一次，時間永不回頭。反復告誡人們要珍惜時間，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎歲月。說明過了那么久，人類的拖延真的很難克服，但又不得不去想辦法克服它。

深入探究拖延的根源，是大腦對困難的、枯燥的、不好玩的事情產生抗拒心理。之所以拖延，無非是問題太難找借口逃避吧了。解決拖延問題的有效方法是，制作一份能馬上行動的微行動清單。拖延是因大腦抗拒困難引起，我們就從降低目標的難度入手，把目標折分成即使發燒到39度也能做的行動步驟。有了這份馬上就能行動且輕松簡單的行動方案，也沒人去拖延啦，除非他根本不想行動。

微行動清單的制作：

比如目標是寫一篇2000字文章的微行動清單。

1、確定文章主題(10分

2、列出文章大綱(10分)

3、收集資料(20分)

4、寫文章第一段

5、寫文章第二段

6、寫文章結尾

7、重新看一遍

8、修改

9、文章完成。

有這樣一份隨時都可以行動的清單，即使在碎片的時間也可以做，一項項加起來就是一個目標的完成的過程啦！當行動的難度降低啦，拖延也就消失了。

所以，做到的第三步是制作一份馬上行動的微行動清單。

4、要成果不只是結果

行動之所以無效是因為我們只進行到結果的部分，結果不等于成果，成果才有價值，才是我們想要的結果。比如同樣在日更公眾號文章的兩個人，一個閱讀量才幾十人，另一個好幾萬人。寫文章的目的是為了讓更多的人看到，那么閱讀量幾十的作者做到的只是日更這個結果，而閱讀量幾萬的作者得到了讓更多人閱讀的成果，這個成果是我們希望看到的成果。

不知道大家在行動中，有沒有這樣的想法：“我都寫好文章了，已經很努力了，但我想要的結果就是沒達到，是不是我不適合做這個事啊？一定是我沒寫作天賦，還是放棄算了吧。”說真的，那些半途而廢的人，應該都有過這樣的想法。

所以，在行動的過程中，不只是要結果，更重要的是做出成果。在只有結果的時候，應該去思考如何做成果才會出現并為做出成果繼續努力。做出成果的辦法就要你進行刻意學習，找到方法，多多實踐。