白宮最年輕的健康政策顧問阿圖?葛文德認為，青春留不住，衰老不可逆轉。
作家黎戈也說：“生命前方，是無盡的衰老，我們筆直地跌落進去，別無選擇。”
確實，地心的吸力誰也抵抗不了，隨著歲月的流逝，人人都會從青春鮮活到蒼老枯朽，眼角生出魚尾紋、臉上遍布斑點、腰間長滿贅肉。
但，即便如此，也還是有4種女人，對生活有積極的態度、熾熱的感情、恢宏的想象，青春的生命就像深泉在涌動。
她們，永遠長相年輕、年齡成迷。
愛運動的女人
元氣少女陳意涵在錄制綜藝節目《幸福三重奏》時，被張國立贊“看起來還像個孩子呢，竟然結婚了”，可見她的形象管理有多么到位。
當然，緊致的皮膚、良好的體態、標準的身材，全是堅持運動后的產物，不是隨隨便便就能擁有的。
一直以來，陳意涵都沉浸在瑜伽、跑步、登山、爬行、游泳等運動的樂趣中，不改其志。所以，她的體脂率，幾乎常年保持在11%，她完美的馬甲線，是身體的標配。
絕色美人莫文蔚，她那耀眼奪目的美，也和運動有著千絲萬縷的聯系。
據說，從學生時代起，莫文蔚就每天游泳半個小時以上，如果太忙無法游泳，就用跑步半小時來代替，然后再在睡前做30次仰臥起坐。
所以我們能看到，在舞臺中央，這個49歲的女人，腰身凹凸有致，舉手投足撩人心魄，真正是美得不可方物。
有道是：生命在于運動。
美國也有一項研究表明，長期堅持運動，可以延緩衰老，最多可減齡10歲。
熱愛運動的女人，都擁有紅潤的面色、健美的體格，看上去又年輕，又有活力。
而那些不愛運動的女人，往往狀態萎靡、膚色暗淡、身材臃腫，毫無生氣，更別談魅力了。
所以，別把沙發當安樂窩、把床當溫柔鄉，陷入其中不可自拔。盡可能讓自己站起來、邁開腿，無論是早間瑜伽、飯后散步、周末出游，這都是對抗衰老的法寶。
當全身血液循暢通、體內新陳代謝加快，我們自然會擁有充滿活力的肌膚、張弛有度的形體、元氣滿滿的狀態。
