「她是充滿著不可思議的能量的女性。

?別人是擇易而行，她則是迎難而上。」

? ?01???▼

?她的青春里，只有兩個字：拼命

全盛時期，她是港片愛情喜劇中的女王，同時，是票房保證之一。

和劉德華是最登對的熒幕情侶，搭檔《瘦身男女》曾創下香港電影票房紀錄。

她是香港天后級的歌手。每一張專輯都能賣空，每一場演唱會都能爆滿，風格百變，獲獎無數。

她才是香港的時尚icon，nike眉毛、玫瑰花頭，是香港第一個燙金發的女明星。

有人說，在香港，沒人不喜歡鄭秀文，因為她的成功，一直足夠努力，對自己苛求完美。

鄭秀文的狠勁在娛樂圈是出了名的。剛出道時，因為覺得自己比較胖，為了保持身材，她多年來沒有一餐吃得飽。有時甚至忍到餓暈在家里，醒來之后還是不肯吃東西。

覺得自己不特別不好看，就努力把自己變成一個時尚潮人，嘗試各種風格。每一次出場，都會留下引領潮流的印記。

她說：我就是很在乎別人眼中，我是否成功。

?02▼

?她指著自己的腦袋說：

?我知道，是里面生病了。

2005年，接拍關錦鵬的《長恨歌》轉型，拍攝期間，因劇情需要，她扮演中年王琦瑤時，不得不猛吃增肥，導致腮腺炎暴病一場，后來病愈返回片場，又因要重現少女時期的王琦瑤，而必須在短時間內瘋狂節食和運動，鄭秀文只好完全透支自己的精神和意志來迎接挑戰。

只是這部她付出很多心力去完成的作品，最后口碑撲街，惡評如潮。

與此同時，她多年的愛情宣告分手。對完美過分執著的她，讓她困入心魔，她一直繃緊的神經，終于徹底潰敗。

那段日子，她患上嚴重抑郁，把自己關起來，徹底消失。但還是免不了被惡意揣測，患癌、割腕、自殺等等。

她指著自己的腦袋說：我知道，是里面生病了。

原來，那段名利雙收的日子，她活的并不開心，每天都很累，卻不知道自己在干嘛，因為極度在乎別人對自己的看法，自己一點點的不好，都會成為心里上的重壓。同時，因為脾氣任性暴躁，做不到自己的要求就將脾氣遷怒于身邊的人。以自我為中心，人們都叫她“鄭臭四”（粵語，指脾氣很臭）

在接拍《長恨歌》之前，她其實已經積累很多負面情緒了。

流言止不住，索性就不開窗，不見陽光，把自己關起來。是她那段時間的選擇。

? ?03?▼?

?原諒自己，接納自己的不完美?

她是：八公里小姐

曾一周不洗澡，暴飲暴食，胖到120斤，整個人完全被負能量占領，和外界斷絕了聯系。

在患抑郁癥的三年里，開始反思自己，試著不斷改變自己，開始嘗試找到生活中的支點：

從厭惡跑步機到天不亮就開始跑步，每天八公里，再加上力量訓練，曾經不停歇的做了七個小時的運動。如今是正能量的“八公里小姐。“

在雜志社，開了自己的小專欄，寫下自己想說的話。

心情不好，撐不住的時候，拿起畫筆畫畫，出去旅行。

不再在乎別人的眼光，開始學習做飯，享受美食，如今廚藝直逼大師水準。

她說：病就病到死，好就要完全好起來。

抑郁癥病發后，她說：這兩年多的蒸發期，是一個“悠長假期”。既蒸發了某一部分的自己，同時也是為了茁壯“另外一個自己”。

當闊別三年的她回到大家的視線里，所有人都感受到她的改變，從暴躁到隨和，從”鄭臭四“到”鄭四萬“，從任性到體貼，她終于敢正視自己的不完美。

這個曾經燦爛輝煌到經歷低潮谷底后，終于用三年的時間完成了蛻變，她學會了放下對成功的偏執，明白了沒有什么比生命和真正的快樂更重要。

她用破壺沉舟的勇氣，從內到外的活出了另一個自己。

她對自己說：

“這兩年多，我相信你也曾軟弱無力，失去了太陽。但你推開窗，看看今天陽光正在普照。下了一連數天的暴雨，太陽最終為你而展露微笑。這不就是人生嗎？更差更壞的都會過去，但我們心中要長留一塊美麗的境域。”

每個人都試過，“持續跑每日八公里，又曾迷途數十里”。一生之中，總是有高有低，有快有慢，身邊也總是“很多人議論、很少人打氣”。只有你自己才知道，當你咬緊牙關、不放棄地跑下去，你才有機會看到那些他們將永遠看不到的“奇跡”。所以Move on 沖過去！

? ?04?▼?給自己的信：愛自己，不害怕

2007年鄭秀文回歸。在抑郁癥病愈復出后的“Show Mi”演唱會上，聲淚俱下地念出的那一封，寫給自己的信。

她表達自己：

“Mi，我太熟悉你了。你常說，人生是一場自己和自己的競技，與人無關。戰勝一個懦弱的自己，好過擊敗其他人的生命。”

“我太熟悉你這個人了。當你在一片負面的聲音中，忽然說要舉行演唱會，我深知你必然經過一番深思熟慮，方才讓這決定實行。而我也不會斗膽質疑你的能耐，縱然你已有數年沒站上舞臺。”“我知道你心中抱持的信念，往往是力大無窮的動力和能量。我看了你一連七場的演唱會，你那爆發出來的力量非一日而來，我想鄭重的告訴你，你這悠長假期，非常值得。”

“作為一個快將35歲的女人，我相信，你對生命有更大的體會，這兩年，是你人生中一個不能避免的起承轉合期，你更懂得感恩，更懂得珍惜。”

“這場演唱會是你自放假以來，給自己的第一個‘大功課’。這一課，對于很久沒站舞臺的你，并不輕易。這一堂功課，我認為你做到了，我清楚知道你回來了。更重要的是，你的勇氣，回來了。”

她用自己的經歷告訴我們，

只要熬下來了，只要不輸給情緒，我們總會沖過去的。

正如sammi真愛粉王擊凡所說的，她告訴我們：

要認識自我，要無懼失敗，要時刻體察自己的內心，要找到自身的真正價值。

她喚醒我們，只有努力，才能被人愛慕。她讓我們把身上那些放不低的自卑，一點一點地放低。

“人生盡力就好，快樂最重要”。成不成功，瘦不瘦，丑不丑不會再壓迫自己的神經。

讓我們明白真正的自信要怎樣，不自大，不狂妄。這世界根本不用羨慕別人，做好自己就有光環。

愿意寫信給自己、直面內心的人，都心懷大愛，從不害怕。

?05▼ keep on believing

歲月給的禮物，她把它們融入血脈。她說：生命有那么多的可能性，告別執迷，張開雙手，你會擁抱更多。

多想成為像她一樣的人。

謝謝sammi，告訴我們：勇敢去跑，勇敢去愛。

作為女性，不管如今遭遇任何境地，也許我們都可以學習sammi的“不害怕”這三個字，敢于接納自己的“不完美”、包容自己的“軟弱”，同時，學會真正的愛自己。

不管任何狀態，都能夠實實在在的知道“我是誰”。因為知道自己是誰，太重要了。

而人生，其實就是由很多個“八公里”組成的。你可能會疲憊會累會迷失，但請像聽到sammi的《給自己的信》后，紅一紅眼眶，然后繼續keep on believing！