查理·卓別林（Charlie Chaplin），1889年4月16日生于英國倫敦，英國影視演員、導演、編劇。他奠定了現代喜劇電影的基礎，卓別林戴著圓頂硬禮帽和禮服的模樣幾乎成了喜劇電影的重要代表，往后不少藝人都以他的方式表演。作為一個從無聲片時代成功過渡到有聲片時代的喜劇大師，卓別林留給后世的精神財富難以估量。
《當我真正開始愛自己》是卓別林70歲生日當天創作的一首詩歌，一位喜劇大師，在遲暮之年，褪盡一切鉛華，選擇歸于本真。這首詩一開始吸引我的是作者，一位喜劇大師在晚年創作的詩歌。最吸引我的地方是這首詩所表達出的生活和人生態度，愛護身體、活出自我、笑對人生、追求精神和心靈的愉悅……
在當下這個浮躁和功利的社會，這種樂觀豁達、平和的人生態度是我們急需的。作為年輕一代的我們，面對生活、工作中的壓力和不快，卓別林這首詩無疑給了我們很好的答案。少一點對世界憤懣與涼薄，多一點努力和毅力，認真的去愛自己，去獲得心靈深處的寧靜！
《當我真正開始愛自己》
作者：卓別林
當我真正開始愛自己，
我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。
今天我明白了，這叫做“真實”。
當我真正開始愛自己，
我才懂得，把自己的愿望強加于人，
是多么的無禮，就算我知道，時機并不成熟，
那人也還沒有做好準備，
就算那個人就是我自己。
今天我明白了，這叫做“尊重”。
當我開始愛自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發生在我身邊的事情，
都是對我成長的邀請。
如今，我稱之為“成熟”。
當我開始真正愛自己，
我才明白，我其實一直都在正確的時間，
正確的地方，發生的一切都恰如其分。
由此我得以平靜。
今天我明白了，這叫做“自信”。
當我真正開始愛自己，
我不再犧牲自己的自由時間，
不再去勾畫什么宏偉的明天。
今天我只做有趣和快樂的事，
做自己熱愛，讓心歡喜的事，
用我的方式、我的韻律。
今天我明白了，這叫做“單純”。
當我開始真正愛自己，
我開始遠離一切不健康的東西。
不論是飲食和人物，還是事情和環境，
我遠離一切讓我遠離本真的東西。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，這是“自愛”。
當我開始真正愛自己，
我不再總想著要永遠正確，不犯錯誤。
我今天明白了，這叫做“謙遜”。
當我開始真正愛自己，
我不再繼續沉溺于過去，
也不再為明天而憂慮，
現在我只活在一切正在發生的當下，
今天，我活在此時此地，
如此日復一日。這就叫“完美”。
當我開始真正愛自己，
我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態，
但當我喚起了心靈的力量，
理智就變成了一個重要的伙伴，
這種組合我稱之為，“心的智慧”。
我們無須再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和問題，因為
即使星星有時也會碰在一起，
形成新的世界，
今天我明白，這就是“生命”。
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