昨天發(fā)了圖片，易效能打滿兩周，我心里想著到了該總結(jié)的時(shí)候，用半個(gè)正弦周期的形態(tài)代表這兩周的狀態(tài)再合適不過(guò)了。
第一周就是特別的興奮，覺(jué)得課上的很好，軟件很快能掌握，每天按時(shí)打卡按時(shí)完成青蛙，一切都是那么完美。
然后到了第二周，發(fā)現(xiàn)有那么點(diǎn)不對(duì)了，沒(méi)有了媽媽陪睡孩子起床時(shí)間變換莫測(cè)，之前為了刻意練習(xí)而設(shè)定的青蛙，跟我的90天目標(biāo)還是有差距，早上時(shí)間不多究竟是吃青蛙還是晨間運(yùn)動(dòng)讓我糾結(jié)……加上月底的低谷期，于是進(jìn)入下降通道，每天為了完成青蛙各種抽時(shí)間，日程越拍越滿，31號(hào)那天日歷里面竟然排了5項(xiàng)內(nèi)容！心情變得很緊張，身體跟著也累。
想想問(wèn)題在哪里，我覺(jué)得還是青蛙設(shè)置的不對(duì)。
準(zhǔn)備嘗試改變：每天的青蛙只設(shè)置當(dāng)天一定要做的事情（孩子的事、家里的事、我脫不開(kāi)的事），其他的目標(biāo)放到日歷和omonifocus里面用番茄鐘搞定，如果有時(shí)間就多吃番茄，沒(méi)時(shí)間或者帶孩子斷舍離手機(jī)就少吃番茄，中午時(shí)間很寶貴也一定要給自己半小時(shí)休息時(shí)間。對(duì)自己強(qiáng)調(diào)一下：清空大腦，保持專注！打算這樣安排嘗試一周看效果。（接下來(lái)兩周會(huì)是特別忙碌的兩周，三件大事要去做還要安排好孩子，專注很重要，心情很重要，家人支持也很重要！）
閑言碎語(yǔ)的流水賬，一個(gè)番茄鐘的時(shí)間先寫(xiě)這么多，寫(xiě)出來(lái)就是鼓勵(lì)，再次強(qiáng)調(diào)，要專注的做事情！
