打造你的「能量魔法陣」
哈嘍，親愛的小朋友們！歡迎來(lái)到今天超有趣的專注力提升課堂！我是你們的蔡老師，在接下來(lái)的時(shí)間里，老師要帶著大家一起開啟一段超神奇的專注力提升之旅，讓大家都能變成專注力小超人！
在正式開始之前，老師想先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，你們都喜歡超級(jí)英雄嗎？像蜘蛛俠、鋼鐵俠、美國(guó)隊(duì)長(zhǎng)，他們是不是都特別酷，特別厲害？他們每個(gè)人都有自己獨(dú)一無(wú)二的超能力，還有超棒的秘密基地對(duì)不對(duì)？那你們知道嗎，其實(shí)你們每個(gè)人也都能成為超級(jí)英雄，而你們的書桌，就是你們的戰(zhàn)斗堡壘！今天這堂課，老師就要教大家怎么把自己的書桌打造成一個(gè)超級(jí)厲害的“能量魔法陣”，一旦擁有了這個(gè)魔法陣，你們的專注力就會(huì)像超級(jí)英雄的超能力一樣，變得超級(jí)強(qiáng)大！
現(xiàn)在，小朋友們看老師手里拿著什么？（舉起一個(gè)發(fā)光星星燈）哇，是一個(gè)閃閃發(fā)光的星星燈！這個(gè)星星燈就像是我們專注力魔法陣的能量核心哦！接下來(lái)，老師要教大家一句超級(jí)厲害的咒語(yǔ)，這句咒語(yǔ)可以把我們書桌上所有亂糟糟的東西都趕跑！大家跟著老師一起大聲念：“亂糟糟退散！”（做揮動(dòng)魔法棒動(dòng)作）
念完咒語(yǔ)之后呢，我們就要開始執(zhí)行3步閃電行動(dòng)啦！
第一步，“三秒清空術(shù)”！小朋友們，你們有沒有發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候我們坐在書桌前，看著一堆亂七八糟的東西，根本就沒辦法集中注意力學(xué)習(xí)。這時(shí)候怎么辦呢？很簡(jiǎn)單，我們來(lái)一招“三秒清空術(shù)”！就像這樣，嘩啦一下把不用的東西全掃進(jìn)抽屜！（做夸張清掃動(dòng)作）注意哦，一定要快，三秒鐘之內(nèi)完成，把所有和你當(dāng)下學(xué)習(xí)任務(wù)無(wú)關(guān)的東西，統(tǒng)統(tǒng)都清理掉，只留下你正在要用的書本、文具。這樣，你的書桌一下子就變得簡(jiǎn)潔干凈啦，你的注意力也不會(huì)被那些亂七八糟的東西分散啦。
第二步，“能量守護(hù)者”。大家看，老師這里有一只超級(jí)可愛的小熊玩偶（舉起小熊玩偶）。我們要給我們的能量魔法陣找一個(gè)守護(hù)者，這個(gè)守護(hù)者可以幫我們盯著，讓我們認(rèn)真學(xué)習(xí)。你們也可以找一個(gè)自己最愛的玩偶，把它放在書桌上，就好像它在一直鼓勵(lì)你，監(jiān)督你一樣。當(dāng)你學(xué)習(xí)的時(shí)候，看到它，就會(huì)更有動(dòng)力，更能集中注意力啦。
第三步，“魔法開關(guān)”。這個(gè)魔法開關(guān)其實(shí)就是我們的臺(tái)燈哦。小朋友們想一想，我們每次去電影院看電影的時(shí)候，是不是燈光一暗下來(lái)，大家就知道電影要開始了，注意力也會(huì)一下子集中到屏幕上。我們的書桌也可以這樣哦。每次學(xué)習(xí)前，啪嗒打開臺(tái)燈（模擬開關(guān)動(dòng)作），就好像是打開了專注力的開關(guān)一樣，告訴自己，現(xiàn)在要開始認(rèn)真學(xué)習(xí)啦。等學(xué)習(xí)任務(wù)完成了，就把臺(tái)燈關(guān)掉，代表這一次的學(xué)習(xí)任務(wù)圓滿結(jié)束。這樣，通過(guò)臺(tái)燈這個(gè)魔法開關(guān)，我們的大腦就能慢慢形成一種習(xí)慣，只要臺(tái)燈亮著，就會(huì)自動(dòng)進(jìn)入專注學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
小朋友們，現(xiàn)在老師給大家看兩張圖片（鏡頭切換對(duì)比畫面：凌亂書桌VS整潔書桌）。左邊這張是凌亂的書桌，上面堆滿了各種各樣的東西，看著就讓人感覺心煩意亂，根本沒辦法好好集中注意力。再看右邊這張，整潔干凈的書桌，只有學(xué)習(xí)要用的東西，看起來(lái)是不是特別舒服，特別容易讓人靜下心來(lái)學(xué)習(xí)呢？
老師告訴你們哦，上周小明同學(xué)用了這招，背課文時(shí)間從30分鐘縮到18分鐘！是不是超級(jí)神奇？所以，小朋友們，現(xiàn)在立刻暫停視頻，給你的書桌拍張“怪獸現(xiàn)形照”，課后對(duì)照著我們今天學(xué)的方法改造你的書桌哦！老師現(xiàn)在開始倒數(shù)5個(gè)數(shù)——5！4！3！2！1！行動(dòng)！
好啦，小朋友們，今天這堂課就快要結(jié)束啦。在這堂課里，我們一起學(xué)會(huì)了打造自己的“能量魔法陣”，只要你們按照這三步閃電行動(dòng)去做，把自己的書桌變成一個(gè)整潔、充滿能量的學(xué)習(xí)空間，你們的專注力一定會(huì)大大提升的。
最后，老師要布置一個(gè)小作業(yè)給大家。課后，大家就按照我們今天學(xué)的方法，改造自己的書桌，然后再給改造后的書桌拍一張照片。下節(jié)課的時(shí)候，我們一起分享大家改造后的成果，看看誰(shuí)的書桌變得最棒，誰(shuí)的“能量魔法陣”最厲害！
好啦，小朋友們，今天的課就到這里啦，大家記得完成作業(yè)哦，我們下節(jié)課再見，拜拜！
