1、今天做成了什么（工作、生活等方面）
1.1 EHR審批
1.2 OA流程審批
2、今天為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)（精力管理咨詢(xún)師）做了什么
2.1 2.12復(fù)盤(pán)+2.13每日思考
2.2 修改精力管理推文并發(fā)布
2.3 反饋?zhàn)蛱熳稍?xún)結(jié)果
2.4 個(gè)案咨詢(xún)
3、今天聯(lián)系了誰(shuí)
3.1 聯(lián)系了朋友，請(qǐng)他們幫忙轉(zhuǎn)發(fā)推文
3.2 聯(lián)系孩子，昨天沒(méi)來(lái)得及視頻
3.3 聯(lián)系朋友，約周末聚聚
4、今天我為身體健美做了什么
4.1 練瑜伽（1h）
4.2 自己做晚餐
4.3 踢毽子（50個(gè)以上）
5、未完成什么
5.1 閱讀《你必須精力飽滿，才能出手不凡》第1章
6、今天懂了什么（讀書(shū)、做事、與人交流等方面）
6.1 激情來(lái)源于目標(biāo)明確。早上從地鐵站搭同事順風(fēng)車(chē)到公司，一路上我都在和他介紹精力管理的概念、策略以及我的計(jì)劃。他對(duì)我如此“熱情”表示困惑，一大早的難道不犯困嗎？年還沒(méi)過(guò)完就要上班，難道不煩躁嗎？
同事的問(wèn)題，我其實(shí)非常能理解，因?yàn)槲乙郧熬褪敲刻煸缙鸱咐А⒄鞙啘嗀?，討厭上班就想放假。而現(xiàn)在我能規(guī)律地早起，按照日行清單行動(dòng)。前后反差如此之大，關(guān)鍵在于我有了明確的目標(biāo)。目標(biāo)明確了，就有了動(dòng)力和激情。
行動(dòng)：圍繞目標(biāo)行動(dòng)，每日復(fù)盤(pán)反思。
6.2 做人真誠(chéng)、做事認(rèn)真。本周的咨詢(xún)約滿了，我很感謝大家的信任與支持。因?yàn)?，作為初?jí)精力管理咨詢(xún)師，我的咨詢(xún)技能還有待磨練提升。而在與客戶(hù)預(yù)約溝通時(shí)，我實(shí)話實(shí)說(shuō)，將自己最真實(shí)的情況告知，如果對(duì)方不介意、仍然有需求，我才會(huì)正式預(yù)約。因?yàn)槲覉?jiān)信，只有待人以誠(chéng)，道路才能越走越寬。
今天下午，我將作為的咨詢(xún)結(jié)果反饋給客戶(hù)。對(duì)方夸我專(zhuān)業(yè)、認(rèn)真，讓我非常開(kāi)心。我覺(jué)得自己的努力與付出都得到了認(rèn)可，又有了繼續(xù)下去的動(dòng)力。而我也一直告誡自己做事要認(rèn)真，只有認(rèn)真做好每一次咨詢(xún)，才能不斷進(jìn)步。
行動(dòng)：待人真誠(chéng)（說(shuō)真話）、做事認(rèn)真
7、小確幸/小煩惱
7.1 今晚下雨，本以為打不到車(chē)，結(jié)果剛發(fā)布就有人接單了。
7.2 今天的推文得到了很多鼓勵(lì)與轉(zhuǎn)發(fā)。
8、明日要做什么
8.1 2月13日復(fù)盤(pán)
8.2 日常工作
8.3 閱讀《你必須精力飽滿，才能出手不凡》第1-2章
8.4 個(gè)案咨詢(xún)
8.5 咨詢(xún)結(jié)果反饋
