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昨晚因為工作一點事情,很晚才睡,想到今天要早起運動,本計劃是早睡,但是還是很晚睡,最近一直很晚睡,很但心會不會很早的老去,因為女人一定要多睡覺。...
心專冥想——培養專注力;慈悲冥想——產生同理心;正記冥想——消除困擾;————————————————跟著古典的《超極個體》15-3開始最簡單的...
咱們【晨型天團】這輪要搞事情啦!【主題:21天早安喚醒計劃】早起是個技術活要毅力,更要有樂趣要計劃,更要開腦洞在這里你將和晨型天團的小伙伴們一起...
吉給馬上要進入大學的外甥的一封信,愿隨心意去追逐自己的夢想。 楠楠: 你好,首先,祝賀你很快就走進大學開始新的學習環境,認識新的同學,新的老...