發簡信
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O：它教會我什么 不同的思維方式會直接影響我們對事情的判斷，影響目標的達成 R：學習感受如何 回想起自己在生活和工作中，常常會陷入紅燈思維帶來的...
11月，是個略焦慮的月份。 忙活了大半個月的雙11，我們的小店，算是交了一張剛過及格線的答卷。但是內心的那種不確定感，卻越來越大。淘寶就像是個巨...
有一段我特別喜歡的話，想要送給大家： “這些年我一直提醒自己一件事情，千萬不要自己感動自己。大部分人看似的努力，不過是愚蠢導致的。 什么熬夜看書...
不吃晚飯真的能減肥嗎？ 首先這種方法并不適合所有人，有些人不吃晚飯體重也不會變，有些人正常飲食也能瘦 其次很不健康，因為長時間保持在饑餓狀態，還...
養氣補血的食物有哪些？ 1、紅棗：紅棗具有滋陰補陽、補血的功效，是補氣血好的食物之一。而且紅棗含有較高的維生素。有著“天然維生素丸”的美稱。紅棗...
吃燕窩最佳時間 最理想時間是晚上10點到凌晨1點。這段時間是人體胃部最佳的消化時間，燕窩的功效盡能全部吸收。 第二個是清晨5點到8點，這段時間里...
從《脾胃論》我們得出總結。分別以下三種： 1:能吃還胖。胃口好，胖的結實，一般屬于發育期年輕人。這類胖子控制食欲，加強運動。 2:吃得少還胖。這...
女性貧血經典食療方 1：糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚，煮粥——滋陰補血 2：龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克，煮粥——養心補脾...
昨天在群里在聊容易激動生氣的話題，特別是媽媽們，又要帶娃又要賺錢，壓力真挺大的，常常會有煩躁焦慮，所以今天來聊聊情緒，中醫講肝主情志，肝氣疏通的...