發(fā)簡信
IP屬地：重慶
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青少年訓(xùn)練茁壯成長的底層邏輯隨著青少年身體素質(zhì)的逐年下滑，國家積極通過提高體考成績比重，反向調(diào)控青少年運(yùn)動(dòng)情況，的確，青少年身體健康發(fā)展，有迫在眉睫的需求，所以青少年體適能...
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記不住抄書卻悟出……專業(yè)書籍，看著很容易走神，讀起來很慢，需要時(shí)間認(rèn)真去理解，往往一天就看幾頁。今天看書，瞥到許久沒打開的字帖，突然，咦，怎么不抄書來記呢！？還順便...
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思考運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)運(yùn)動(dòng)，作為大家都知道應(yīng)該去做的好事，對(duì)身體健康好，對(duì)心情好，對(duì)目標(biāo)好，其實(shí)大家有想過，運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)是什么嗎？ 我知道，大家肯定有短期的目標(biāo)，比如減...
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教練評(píng)估會(huì)員身體功能的底層邏輯接著上一篇的文章，來說說教練的評(píng)估底層邏輯，其實(shí)思路特別簡單，就看會(huì)員身體的兩方面，關(guān)節(jié)功能和核心穩(wěn)定能力。 （一）關(guān)節(jié)功能 展開來說，要說關(guān)節(jié)...
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身體訓(xùn)練框架，論該從何開始疫情在家，每天早上10:00網(wǎng)課不停，公司各類培訓(xùn)，如孕產(chǎn)訓(xùn)練注意事項(xiàng)，個(gè)體化訓(xùn)練進(jìn)退階安排，青少年訓(xùn)練原理……每天增加一點(diǎn)思考，為以后的工作添...
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看不懂電視劇紅樓夢(mèng)，看原著來湊從小就知道紅樓夢(mèng)經(jīng)典，卻只看過87版電視劇的經(jīng)典片段，知道演員和一些演員的逸事，就此而已。 這次難得長時(shí)間在家，興起看紅樓夢(mèng)的想法，實(shí)際上是以這...
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圍觀下首次線上口播主播，我覺得一直離我很遠(yuǎn)，我一直是臺(tái)下的買家和觀眾，只需消費(fèi)和欣賞，怎料，時(shí)代使人進(jìn)步，我積極的參與了公司線上訓(xùn)練課程的研發(fā)調(diào)試，首次在圍觀下?lián)?..
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注冊(cè)簡書1936天，疫情下重拾寫作1936天前，2017年7月26日，我注冊(cè)了簡書，每周更新一篇文章，轉(zhuǎn)眼5年多了，最后一篇文章停留在2020年5月7日，感謝過去每周的努力...
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周國平談《悲劇的誕生》
大家是不是一樣，偶爾會(huì)思考人生的意義，苦惱于生命的意義，偶然聽到周國平談《悲劇的人生》，這本尼采的第一本書，談到幾個(gè)點(diǎn)打動(dòng)到我： 1.尼采說生活...
個(gè)人介紹
國際NSCA認(rèn)證教練，普拉提專業(yè)教練，專注健康體態(tài)和緊致身體；
同時(shí)熱愛飲食和旅游，一步步用腳丈量世界，用好奇的雙眼盡收美好遼廣的世界。
同時(shí)熱愛飲食和旅游，一步步用腳丈量世界，用好奇的雙眼盡收美好遼廣的世界。