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補氣藥四大明星，為何一遇到“她”就自慚形穢？我是黃芪，中醫(yī)學認為黃為土色，脾主土，土旺則氣血足，我善于補氣利尿！不才是黨參，因為主產(chǎn)山西上黨地區(qū)而得名，擅長補氣養(yǎng)血，俺是白術(shù)，特點是補氣健...
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【膏方那些事】寧看十人病，不開一膏方膏方，成為冬令調(diào)補的重要手段， 儼然已成為一種習俗。 從醫(yī)院到藥店到養(yǎng)生館，都在開膏方， 是否具備有開膏方資質(zhì)的醫(yī)師， 是否選用道地的藥材， 是...
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冬季養(yǎng)生“第一”食療方，必吃的“暖身菜”！第一菜:白蘿卜 推薦理由：在我國民間有“小人參”之美稱，也有“冬吃蘿卜夏吃姜”之說。蘿卜含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨...
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辨清體質(zhì)好養(yǎng)生很多人說：“我又不是醫(yī)生，我怎么知道自己是什么體質(zhì)呢”？ 其實，“有諸內(nèi)必形諸外”，一個人有什么樣的內(nèi)在，就會通過相應(yīng)途徑向外散發(fā)信息。 比如你...
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你若安睡，便是美好從某個角度來看，世界上只有兩種人：睡眠質(zhì)量好的人，和經(jīng)常失眠的人。 人的一生，有三分之一的時間要在床上度過。若能活到90歲，就要睡上整整30年。...
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這么熱的天！憑什么還讓我做艾灸這么熱上加熱的事兒
“冬病夏治”，已經(jīng)是中醫(yī)愛好者人人皆知的口頭禪，以及嚴格遵循的生活準則：不吃冰，不吹空調(diào)是基本前提，懂得多點的，從入伏起，就開始用三伏灸三伏貼來...
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小兒發(fā)燒怎么辦？
中醫(yī)在急癥處理方面積累了很多經(jīng)驗。比如小兒常見的突發(fā)性的發(fā)燒，就見效速度上來說，絕對要快過西醫(yī)。 中醫(yī)認為，感冒發(fā)燒的時候，如果小朋友是怕冷，應(yīng)...