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2020元旦游青城后山真正的在青城后山游覽了一次，不是單純的爬山，是在后山生活了2天半。租住了一個小別墅，可以自己做飯，閑下來的時間則在后山散步和探索，很愜意，經濟上...
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2020歲末3本科幻小說摘錄及隨想正統小說的能量密度果然遠遠高于只能用于打發時間的網絡小說，在感受故事的同時，能夠思考what’s left behind，獲得更多的感悟，用以支...
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十一月霧山散步
再次出發前往大邑，居然和上次鶴鳴山同一條路，再往里走一點點，就到霧山了，好玩了很多。很多時候都是這樣，提前止步了，就沒有欣賞到后面更好的風景。 ...
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十月二日鳳棲山漫步厭倦了趕路式的旅行，這次決定向躺尸式靠攏，困了就睡，有精力的時候就去山間漫步。 鳳棲山 上午從成都9.30出發，因為國慶擁堵，11.30才到鳳棲...
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《囚徒健身》讀書筆記啞鈴、杠鈴是需要場地的，徒手健身的確方便很多，這本書講了6類動作，我的理解就是體操，詳細講解了進階的方式，是很值得參考的。鍛煉身體，一定要循序漸...
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《你是你吃出來的》讀書筆記食飲有節，起居有常，不妄作勞，就能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。 一、疾病與飲食 1、從細胞層面理解營養與疾病 疾病的本質：細胞損傷速度超...
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《顯微鏡下的大明》讀書筆記我很喜歡這種講故事的歷史書。這本書只是講了幾個故事，彼此之間沒有邏輯上的關聯，因而沒有太過用心梳理。我也只是摘錄了部分我感興趣，有些許感觸的文字...
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《論中國》讀書筆記看看老外怎么看待近代中國的，挺有意思的 歷史 縱觀歷史長河，中國人的這種妄自尊大的觀點并非臆想。漢族人代代向外擴展疆界，從最初起源的黃河流域逐漸...
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《冥想-斯瓦米.拉瑪》讀書筆記一本小書，兩個小時翻完，有兩點最重要的收獲，即使不進行冥想練習，也值得每天提醒自己去改變，去嘗試：1、必須將頭部、頸部和上半身軀干保持在一條直線...