發簡信
IP屬地：山西
-
蛤蟆先生去看心理醫生
最近在讀這本書，每天看一兩章，覺得現在有很多人像蛤蟆先生一樣，心理出現了問題，而并不是每個人都能及時發覺并正視，積極尋求心理醫生的幫助，而導致很...
-
接受你自己
《心的重建》一文中有這樣幾句話: 1.我愿意感受傷痛，當我允許自己傷痛時，療愈就開始了。即使我很難過，但我愛我自己。 2.我會傷痛，但是我不會深...
-
ABC法則
A是引發你情緒的事件，B是你的信念，或是你對事情的詮釋，C就是結果，即你的負面情緒。 通常當人們不喜歡C的時候，都會去找A的茬兒，尤其是與創造A...
-
生命旅程的內在目的當你旅行的時候，知道你要去哪里，或者至少知道大致的方向，當然是很有幫助的，但是你別忘了，關于你旅行的唯一真實的事情，就是你當下時刻所走的那一步，...
-
高財商者做事業窮人和富人最大的區別就在于兩者的心態有著很大的不同，窮人對待任何事情，都抱著做事情的態度，只求完成，不顧其他；而高材商的人呢，無論做什么工作，他...
-
趨利避害趨利避害大概是我們最根深蒂固的一個習慣。如果我們來到世上就是為了趨利避害，那我們會感到痛苦，如果我們是為了體驗人生的，你體驗了孤獨，才會感到有人...
-
無我
世間一切事物，一切現象，都依賴各種因緣，念念生滅，沒有什么是完全孤立自己自足的。 了解無我，可以幫助我們淡化分別心。認識到傾盡全力去搭建自我的堡...
-
自律
自律的第一步是覺察。 留心觀察自己身、語、意的活動，觀察負面情緒是怎樣發展起來的，它的破壞性，欺騙性何在。即使像憤怒這樣狂暴的負面情緒，也有一個...
-
任何事物都不能存在于當下時刻之外
你可曾在當下之外體驗過，做過，思考過，或感覺過什么東西嗎 ？你認為你做得到嗎 ？有什么事情能發生，或者存在于當下之外嗎 ？答案很明顯，不能！ 沒...