發簡信
IP屬地：浙江
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深加工的東西為什么傷脾胃，你知道嗎？就在今天，有個人留言問我：怎么調理脾胃呢？ 其實對于脾胃，最重要的還是生活習慣方面，細嚼慢咽，八分飽，少吃深加工的食品。 為什么深加工食品傷脾胃...
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養肝的三兩事：（一）這些天，堅持每天寫一篇文章，盡我所能，保證盡量干貨，通俗易懂。 但是我一直在反反復復想，看到這篇文章的人，可以理解多少呢？在別人眼中，是一篇枯燥...
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氣血充足再談美和瘦——我是怎么養氣血的（三）減少不必要的氣血損耗除了開源，節流也是非常重要的，生活里，你踩了那些坑呢？ 暗耗氣血 你是不是做事情經常猶豫不決？ 你是不是有時候會言行不一？（剛下定決心要減肥，又...
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氣血充足再談美和瘦——我是怎么養氣血的（二）怎么睡好一個美容覺什么是養氣血必不可少的呢？是優質的睡眠。 增加氣血：睡眠 每次媒體，問到明星的保養秘訣是什么，想必他的答案是：好的睡眠，僅此而已。 睡眠？呵呵，...
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氣血充足再談美和瘦——我是怎么養氣血的（一）還在找尋最簡單最方便的美容方法嗎？還在比較各種食物的卡路里嗎？ 不不不，你現在需要的不是這個，有一個健康的身體，充足的氣血才是最重要的，其他的只...
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〈九〉你離狂吃不胖，差了些什么？應某位小可愛的要求，提前寫下這篇文章。 你離狂吃不胖，最近差了什么呢？ 為什么有些妹子狂吃零食，毫不忌口，但就是有讓人羨慕的好身材呢？為什么？有...
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〈八〉脾與胃今天，我們來說一說脾胃，打個底，之后的文章會比較細致。 辰時，這時的陽氣已經上升到一定程度了，于十二生肖中的“龍”對應。早上7點到9點，胃經值班...
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〈七〉氣質修煉手冊今天來講一講氣質。 積極向上，眉眼周正，氣質沉穩，相信這樣的人定是人緣不差，氣運也是極好的。 相反脾氣一點就著，眼神四處亂飄，身形猥瑣的人，過的...