氣血充足再談美和瘦——我是怎么養(yǎng)氣血的(三)減少不必要的氣血損耗

除了開源,節(jié)流也是非常重要的,生活里,你踩了那些坑呢?


暗耗氣血

你是不是做事情經(jīng)常猶豫不決?


你是不是有時(shí)候會(huì)言行不一?(剛下定決心要減肥,又在吃吃吃,還安慰自己沒事的)


你是不是經(jīng)常會(huì)考慮很多?


……




每一個(gè)念頭都是一股能量,當(dāng)所有能量方向一致,加上心之力,這世界沒有多少事情可以阻擋你。


當(dāng)能量向四面八方分散開來,這樣,只能白白浪費(fèi),并且,你自己會(huì)更加失望。


暗耗氣血比明耗氣血更傷身體,減少暗耗,必不可少的就是找到本心。



長時(shí)間看手機(jī)



久視傷血,是指古代沒有電子產(chǎn)品的用眼方式,比如看書,寫字……


但是現(xiàn)在,看電子產(chǎn)品更是傷眼睛,傷血!傷肝血!


不知道你們會(huì)不會(huì)有這樣的感覺:看一下電子產(chǎn)品,眼睛痛得厲害,惡心想吐,各種不舒服。這是身體給你的反饋:快放下,我不喜歡!


但是,沒有人會(huì)在意!我們需要網(wǎng)絡(luò)不斷更新的信息來刺激我們麻木的心!


再來說一說近視。


假性近視:大多是肝血的問題,肝血充足,假性近視便會(huì)恢復(fù)。


真性近視:是眼球肌肉的原因,恢復(fù)過來,就可以恢復(fù)視力。方法我知道了,的確也有人恢復(fù)回來了,我會(huì)在我實(shí)驗(yàn)成功后貼方法的。



眼中有星辰



生活習(xí)慣


生活習(xí)慣不糾正過來,再合適的方法也是付之東流。


1.吃飯暴飲暴食傷心血,脾胃。

心血不足會(huì)記憶力下降,反應(yīng)力下降。


2.熬夜傷肝肺。

前半夜傷肝,后半夜傷肺。


3.心神過散傷身體。

大喜,跑酷,玩的就是心跳。


……



其實(shí),這些不必要的氣血損耗是完全可以避免的,最重要的,是決心二字。



星辰.心塵

你在找什么?


是什么丟了嗎?


不 ,它從來沒有丟過,只是我選擇視而不見。


一點(diǎn)一點(diǎn)刮去上面的腐肉,痛……可以放棄嗎?但我為什么又一次拿起刀呢?


看滿天的星辰,那是我們的征途。

我們的征途是星辰大海

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——贈(zèng)讀有緣人。2017.04.20

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