前段時間開始跳繩老肥，早晨八百，晚上一千，堅持了半個月后可以早晨兩千，晚上兩千。可是天氣驟變，不得不停止了跳繩，將近過去了一個月，我的兩個膝蓋有點疼，一周過去了，走路都有困難...
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減肥的痛苦
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加入練字書法微信群：在公眾號“一只好笨蛋”后臺回復“交流群”，我們一起加油！
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已離開簡書，不要私信，想轉載就轉載吧。<br>也別打賞了，那幾塊錢已經提不出來了。<br><br>離開的原因是看不上簡叔的價值觀。<br><br>關注公眾號〖偶爾也讀書〗，送你500門知識付費課程合集。<br>
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愛吃愛笑愛運動<br>公眾號【大碗chen】
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一個歷經坎坷不斷，心力交瘁，小學還沒畢業的，普普通通的農村勞動婦女！閑時愛看文章，有好的東西愛收藏！
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不哭不哭眼淚是珍珠哭多了變豬
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有意瞄準，無意擊發。
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分享個人成長、健身、輕創業
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老百姓都能看懂的中醫養生
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學習者
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你是可愛的人，我是可愛
