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14 隨時活用「轉(zhuǎn)念作業(yè)」 永遠只有一個問題：你當(dāng)前尚未審查的故事。 我常聽到初學(xué)者提出這類疑慮：要是定期練習(xí)「轉(zhuǎn)念作業(yè)」，會有什么結(jié)果 ？他們...

13 解惑篇--2 問：你說：「身體沒有問題－－只有頭腦會出問題」，那是什么意思呢？倘若 我失去了右臂，而我又是右撇子時，我該怎么辨？那難道不是...

13 解惑篇--1 當(dāng)你相信自己痛苦得合情合理時， 你就完全悖離了事實真相。 人們發(fā)問時，我總是盡可能清楚地回答。我很高興那些答案對他們有所幫助...

紐約的恐怖攻擊 二一年的九一一事件之后，媒體和政治領(lǐng)袖都異口同聲說：美國必需全 面展開反恐戰(zhàn)爭，一切都改變了。然而，當(dāng)人們來跟我一起做「轉(zhuǎn)念作業(yè)...

我很氣山姆的死 要看透關(guān)于死亡的故事，確實需要相當(dāng)大的勇氣。父母和親人最難放下他們 心愛的孩子死亡的故事，個中原因，我們都能理解。放下悲傷，甚至...

媽媽未阻止“那件事發(fā)生” 我曾跟數(shù)百位遭到強暴 或亂倫的人（大部分是婦女）做過「轉(zhuǎn)念作業(yè)」，他 們常不由自主地陷入慘遭強暴 或亂倫的痛苦想法里，...

炸彈正落 下來 下面的個案是跟一位六十七歲荷蘭老 人的對談，從中你能看到一個未經(jīng)審查 的故事所帶來的威力，它幾乎掌控了我們一生的所有想法和行 動...

12 與「最糟境遇」為友 任何事情， 都是「為了我」而發(fā)生， 而不是「沖著我」來的。 跟我一起操練過「轉(zhuǎn)念作業(yè)」的人，不乏經(jīng)歷過強暴 、越戰(zhàn)、波...