13 解惑篇--2
問：你說：「身體沒有問題－－只有頭腦會(huì)出問題」，那是什么意思呢？倘若
我失去了右臂，而我又是右撇子時(shí)，我該怎么辨？那難道不是重大的問題嗎？
答：我怎知道我不需要兩只手臂呢？因?yàn)槲抑皇Ｏ乱恢涣恕Ｓ钪胬餂]有失誤
。你若另作他想，必會(huì)引起恐懼與絕望。「我需要兩只手臂」的故事正是痛苦的
開始，因?yàn)樗c事實(shí)真相不符。不編故事的話，我擁有所需的一切。即使沒有右
臂，我仍是完整的人，雖然開始寫字時(shí)可能歪歪扭扭，但那正是它應(yīng)呈現(xiàn)的樣態(tài)
。它會(huì)做到「我需要」的程度 ，而不會(huì)按照「我認(rèn)為我需要」的程度 。很顯然，
這世上需要一位老 師，教導(dǎo)人們?nèi)绾慰鞓返赜靡恢皇直蹖懗鐾嵬崤づさ淖帧Ｔ谖?/p>
也樂于接受失去左臂的事實(shí)之前，我的「轉(zhuǎn)念作業(yè)」還未做完。
問：如何學(xué)會(huì)愛自己呢？
答：「你應(yīng)該愛自己」－－那是真的嗎？當(dāng)你相信你應(yīng)該愛自己的這個(gè)想法
，而你卻不愛自己時(shí)，你如何對(duì)待自己呢？你能否找到一個(gè)放下這故事的理由呢
？我不是要你放下這神圣的觀念。倘若沒有想到「你應(yīng)該愛自己」的故事，以及
「你應(yīng)該愛別人」的故事時(shí)，你是怎樣的人呢？這不過是另一個(gè)折磨人的玩意兒
。它的反向思考是什么呢？「你不該愛自己」，那豈 不更 加自然嗎？你還不該愛
自己，除非你開始這么做了。這些神圣的概念、靈性理念，常常變質(zhì)為一種教義
。
問：你說：「你是我的投射」，是什么意思呢？
答：整個(gè)世界都是你投射出來的。內(nèi)在和外在世界永遠(yuǎn)搭配得好好的－－它
們是彼此的倒影。世界是一面鏡子，如實(shí)反照出你心里的影像，你內(nèi)心若感受到
渾沌不明和混亂不堪，必會(huì)反映在你的外在世界。你必會(huì)看到自己所相信的，你
這個(gè)混亂的思想者往外看到了自己的倒影。你是一切事物的詮釋者，你若渾沌不
明，你所聽到和看到的，必是渾沌不明。即使基督或佛陀在你面前跟你說話，你
也只會(huì)聽到令人迷惑的言論，因?yàn)槁犝吒臼腔靵y不清的。你只會(huì)聽到你認(rèn)為他
說了什么，你自己的故事一旦遭到威脅，你就會(huì)跟他爭(zhēng)辯不休。我是你的投射，
除此之外，我還會(huì)是什么？我毫無選擇的余地，
我是你認(rèn)為我是誰的那個(gè)故事，你沒看到真正的我，不論你把我看成老 、少
、美、丑、誠實(shí)、欺騙、關(guān)心、冷 淡，對(duì)你而言，我只是你未經(jīng)審查的故事，是
你虛構(gòu)的神話。我明白，「你認(rèn)為的我」，對(duì)你而言是非常真實(shí)的。然而，我也曾
那么無知，被騙了四十三年，直到我覺醒過來的那一剎那為止。「那是一棵樹、
一張桌子、一把椅子」，那是真的嗎？你是否曾停下來反問自己？你曾否靜下心
來，仔細(xì)聆聽你的反問？誰告訴你那是一棵樹？誰是最早告訴你的權(quán)威人士？他
們?cè)趺粗赖模课业恼麄€(gè)人生和一切身分，全都建構(gòu)在一個(gè)不曾質(zhì)疑過、有如孩
子般天真的信任上。你是這樣的小孩嗎？透過「轉(zhuǎn)念作業(yè)」，你開始認(rèn)真閱讀真
理之書－－你自己這本書，這時(shí)，你的各種玩具和編造的謊言都慢慢棄置一旁了
。人們告訴我：「但是，凱蒂，你的快樂也全是投射出來的。」我如此回答：「是
的，那不是挺美的嗎？我喜歡活在這美夢(mèng)里，過著幸福的日子！」要是你活在天
堂，你會(huì)結(jié)束它嗎？它不會(huì)結(jié)束，也無法結(jié)束的。這即是我的事實(shí)真相，直到它
不是為止。它若改變了，我永遠(yuǎn)可以反躬自問。我回答那些問題，領(lǐng)悟出內(nèi)在的
真相，因而化解了所做的一切，使得原本有事變成事事無礙了。在兩極之間，我
找到了平衡，我自由了。
問：你說「轉(zhuǎn)念作業(yè)」會(huì)讓我沒有焦慮，也不會(huì)有問題。但是，那豈 不是
變成不負(fù)責(zé)任嗎？倘若我三歲的孩子叫餓時(shí)，該怎么辦呢？我是否能毫不焦慮
地想「嗯，她肚子餓是事實(shí)真相」，然后讓她繼續(xù)挨餓嗎？
答：噢！我的天！甜心，愛是仁慈的。當(dāng)它看到自己的需要時(shí)，不會(huì)保持沉
默，無動(dòng)于衷的。你真的認(rèn)為必須先有未雨綢繆的負(fù)面念頭，才會(huì)讓你去喂小孩
嗎？如果你三歲的孩子叫餓，就去喂她，那是為了你自己的緣故！不焦慮也不煩
惱地喂養(yǎng)饑餓的孩子，感覺如何呢？你豈 不更 清楚知道如何以及何處可找到食物
嗎？而且，難道你不會(huì)因此而振奮和感恩嗎？這是我的生活方式。我不須藉助焦
慮來完成我明知要做的事；焦慮不會(huì)帶來效率，唯有平安與清明的心，才會(huì)有效
率。愛是行 動(dòng)，而且根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，真相永遠(yuǎn)是仁慈的。
問：你怎能說真相是美善的呢？那么，戰(zhàn)事、強(qiáng)奸、貧窮、暴 力和虐待小孩
呢？你豈 能寬容它們？
答：我如何能寬容它們？我只注意到，如果我認(rèn)定它們不該存在，我就會(huì)受
苦。在它們消失之前，它們就是存在的。我能否結(jié)束內(nèi)心的交戰(zhàn)？我能否不再用
殘暴 的念頭來戕害自己和他人？若不能，我就會(huì)繼續(xù)在心里進(jìn)行 我要你停止的那
些事。神志清明的人永遠(yuǎn)不會(huì)受苦。你能消除世間的戰(zhàn)爭(zhēng)嗎？透過反躬自問，你
至少消除了一個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)，那就是你。這是結(jié)束世間戰(zhàn)爭(zhēng)的開始。倘若生活激怒
了你，很好！在紙上批評(píng)好戰(zhàn)人士，然后反躬自問，并作反向思考。你真想知道
真相嗎？所有的痛苦都肇始于你，也終結(jié)于你。
問：「永遠(yuǎn)接受事實(shí)」，聽起來好像你從此一無所需了，擁有那些東西不是更
有趣嗎？
答：我的經(jīng)驗(yàn)是我確實(shí)一直在「要」一些東西，那不僅有趣，而且?guī)Ыo我極
大的快樂！我要的就是真相，而且我要的，其實(shí)是我早已擁有之物。當(dāng)我要的就
是我本已擁有之物，想法和行 動(dòng)就不會(huì)分裂，它們同步前進(jìn)，沒有任何沖突。如
果你感到任何匱乏，把那些想法寫下來，一一反躬自問。我發(fā)現(xiàn)生活從未虧待我
們，我不需要未來。我需要的一切，永遠(yuǎn)裕如，永遠(yuǎn)無虞，而且我不必為它付出
任何代價(jià)。我現(xiàn)在想要什么？我想要答復(fù)你的問題，因?yàn)槟鞘谴丝陶诎l(fā)生的事
。我回應(yīng)你，因?yàn)榛趷邸！改恪故撬薪Y(jié)果的初因。我愛這個(gè)生命。我怎會(huì)需
要比我現(xiàn)在擁有的更 多或更 少之物？何況那是很痛苦的。我之所見、所在之處，
所聞、所嘗和所感受到的，全都如此美好。如果你熱愛生命，你會(huì)想要改變它嗎
？沒有比熱愛真相還更 令人興奮的事了。
問：有時(shí)候你會(huì)說：「神是一切，神是美善的。」那不也是一種信念嗎？
答：我只是用「神」來稱呼「事實(shí)真相」而已。我永遠(yuǎn)知道神的旨意，那就
是「每一刻的事實(shí)真相」。我不再懷疑，也不再干涉神的事，就這么簡(jiǎn)單。從這
個(gè)「新視野」去看一切，萬物是如此完美。這終極真相－－我稱它為「最后的判
斷」－－即是：「神是一切，神是美善的。」真正了解這點(diǎn)的人，不須反躬自問了
。當(dāng)然，說到究竟，連這種說法都不是真實(shí)的，但如果它對(duì)你有用，就好好享有
它吧！祝你有個(gè)美妙的人生。一切所謂的「真相」，最后都會(huì)消失，因?yàn)槭篱g每
一個(gè)真理都已經(jīng)扭曲了。如果仔細(xì)審查，我們甚至?xí)诺暨@終極真相，那個(gè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)
超越所有真相的境界，是真正的合一之境，進(jìn)入神的境界。歡迎回頭，那永遠(yuǎn)是
一個(gè)開始。
問：如果一切真的只是空無，那又何須自尋煩惱？為何要去看牙醫(yī)，為何
還要治病呢？
答：我去看牙醫(yī)，是因?yàn)槲蚁矚g咀嚼食物，我喜歡自己不是「無齒之徒」，
我真傻哪！倘若你不知該如何是好，不妨反躬自問，找出屬于你自己的真相。
問：我如何活在「當(dāng)下」呢？
答：你一直活在當(dāng)下，只是沒意識(shí)到而已。 只有在這一刻，我們才活在真
相里。你和每個(gè)人一樣，都能學(xué)習(xí)活在當(dāng)下；在每個(gè)當(dāng)下，愛你眼前的一切，愛
它如愛自己一般。只要你繼續(xù)練習(xí)「轉(zhuǎn)念作業(yè)」，就會(huì)愈來愈清楚地看到你的真
相，沒有未來或過去。愛的奇跡自會(huì)降 臨在你每一個(gè)當(dāng)下－－每一個(gè)未加詮釋的
當(dāng)下。倘若你的心念跑去管其它人的事，你便錯(cuò)失了真正的生命。甚至這「當(dāng)下
」都是一個(gè)概念。一個(gè)念頭完成它自己時(shí)，便消失了，不會(huì)留下任何存在的證據(jù)
，只留下一個(gè)概念讓你相信它曾存在過，然而現(xiàn)在，連那一個(gè)也消失了。現(xiàn)實(shí)永
這是一個(gè)過去的故事，在你抓牢它之前，它已經(jīng)消逝了。我們每個(gè)人其實(shí)早已擁
有自己一直在尋找的平安之心。
問：我發(fā)現(xiàn)很難說真話，世事變化無常，我如何前后一致地說真話呢？
答：人類的經(jīng)驗(yàn)不斷變化，然而我們那真實(shí)且完整的存在卻不曾改變過。讓
我們從當(dāng)下所在之處開始吧。我們能否只說「當(dāng)前的真相」，而不必跟「前一刻
的真相」作比較呢？如果你稍后再問我一次，可能我會(huì)有不同的答案。「凱蒂，
你口渴了嗎？」不，不渴。「凱蒂，你口渴了嗎？」是的，我渴了。我永遠(yuǎn)說我
此刻的真相。是的，不，是的，是的，不。那就是真相。有一次，我堂兄在清晨
兩點(diǎn)鐘打電話給我，非常沮喪地說，他正拿一把上膛的手槍對(duì)準(zhǔn)頭部。他說如果
我無法給他一個(gè)活下來的好理由，他就要炸掉自己的腦袋。我沉吟了很長一段時(shí)
間，很想給他一個(gè)理由，卻怎么也想不出來。我跟電話線另一端的他等了又等，
到最后，我告訴他我一個(gè)理由都找不到。他突然放聲大哭，顯然這是他需要看到
的真相。他說這是他生平第一次聽到的誠實(shí)無欺之言，而那正是他一直在尋找的
。當(dāng)時(shí)，如果我認(rèn)為他不該自殺而編造一些理由，就絕對(duì)無法給他我所能給予的
真實(shí)答案－－也就是我在那一刻擁有的真相。我注意到，練習(xí)「轉(zhuǎn)念作業(yè)」一段
時(shí)日的人，他們看待事物時(shí)，能真正看清真相，因而變得容易活在真相里，也容
易靈活地改變他們的想法。只因?yàn)椋\實(shí)地活在當(dāng)下是一件非常舒服的事。你認(rèn)
識(shí)的人當(dāng)中，有誰不曾改變過想法呢？這扇門過去是一棵樹，以后會(huì)變成柴火，
然后回歸空氣和大地。我們?nèi)枷襁@扇門，不斷地變化。當(dāng)你改變想法時(shí)，只需
據(jù)實(shí)以告。倘若你害怕實(shí)話實(shí)說，人們將如何看待你，那就是你開始混淆的一刻
。「你改變想法了嗎？」是的。「你發(fā)生什么事了嗎？」是的，我改變了我的想法。
問：我真的無法傷害到別人嗎？
答：對(duì)我而言，我不可能傷害別人。（請(qǐng)勿相信這說法，對(duì)你而言，它還不
是真的，除非你已親自領(lǐng)悟到了）我唯一會(huì)傷害的人是我自己。倘若你要求我直
截了當(dāng)說實(shí)話，我才會(huì)告訴你我所看到的。你要什么，我就給什么，而你接收答
案的方式，決定了它對(duì)你是傷害還是幫助，我只是給你我能給予的東西而已。但
是，如果我認(rèn)為對(duì)你說實(shí)話，會(huì)傷到你的感受，我就不說（除非你告訴我，你真
心想知道）。如果我感到待你不善，內(nèi)心就會(huì)不舒服，連帶也害自己受苦。所以
，純粹為了我自己的緣故，我不會(huì)那樣做。我要照顧我自己，在那同時(shí)也照顧到
你。我的友善與你完全無關(guān)，我們?nèi)家獮樽约旱钠桨藏?fù)責(zé)。我可能說出最有愛
心的話語，卻激起你的戒備之心，我能夠諒解那點(diǎn)。我了解，你認(rèn)為我說了你什
么的那個(gè)故事，才是你受傷的原因。你之所以一再受苦，因?yàn)槟悴辉盟木?問話
反躬自問，并作反向思考，探求你的真相之故。
問：這么多人、這么多靈魂都在逐漸覺醒，這似乎是整個(gè)宇宙的集體渴望
，渴望共同覺醒，宛如一個(gè)有機(jī)體、一個(gè)生命。你意識(shí)到這趨勢(shì)了嗎？
答：我對(duì)那一無所知。我只知道，心痛之時(shí)，就去審查它。覺悟只是一個(gè)靈
性概念，另一個(gè)遙不可及的渴望而已，甚至連「無上真理」本身，也都只是一個(gè)
概念。對(duì)我而言，經(jīng)驗(yàn)才是一切，那是反躬自問要帶給你的珍寶。每個(gè)痛苦，逐
一被化解了－－現(xiàn)在、此刻、當(dāng)下。倘若你認(rèn)為自己開悟了，那么即使愛車遭到
拖吊，你依然歡喜如常。就是那樣！你的孩子生病時(shí)，你如何反應(yīng)呢？你先生或
太太要求離婚時(shí)，你如何響應(yīng)呢？我不知道人類是否正在集體覺醒。你現(xiàn)在痛苦
嗎？那，才是我的興趣所在。人們常談「自我覺醒」，這就是了！你是否能僅僅
快樂地呼吸呢？如果你此刻很快樂，豈 會(huì)在乎開不開悟呢？只需覺醒于此時(shí)此刻
就夠了。你能做到這一點(diǎn)嗎？其余的，最后都會(huì)冰消瓦解。心靈與理性合而為一
，不再分裂。它找到了家，安息在自己里頭，成為它自己。除非徹底了解自己編
造的故事，否則永無平安之日。
問：我聽說解脫的人沒有任何偏愛，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為一切都是完美的。你偏
愛什么嗎？
答：我偏愛什么嗎？我是熱愛事實(shí)真相的人，而且永遠(yuǎn)如此。「真相」有它
的偏愛，白天有太陽，晚上有月亮，看起來，我一直偏愛當(dāng)下發(fā)生的事。我偏愛
白天的太陽、晚上的月亮，也偏愛眼前跟我比肩而坐的人。只要有人開始發(fā)問，
我就在那里，而他就是我的偏愛，此外別無他人。然后，當(dāng)我跟另一個(gè)人說話時(shí)
，她就成了我的偏愛，除她之外，也別無他人了。我專注自己正在做的事，由此
孳生了我的偏愛。無論我正在做什么，那就是我的偏愛。我怎能知道呢？我「正
在做」啊！我是否偏愛香草更 甚于巧克力呢？我「是」如此，直到「不是」為止
。改天，我們到店里買冰淇淋時(shí)，我會(huì)讓你知道。
問：需要化解「所有的」信念嗎？
答：只要檢查所有使你痛苦的信念即可。你只需從自己的噩夢(mèng)中清醒，美夢(mèng)
必會(huì)隨之而來。如果你的內(nèi)在世界無比自由、無比美妙，為何要改變呢？活在快
樂美夢(mèng)里，誰要醒來呢？倘若你的夢(mèng)并不快樂，歡迎來做「轉(zhuǎn)念作業(yè)」。
