發(fā)簡信
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要完成的事 1.練字 2.專業(yè)提升 3.聯(lián)系親友 4.看房 5.推廣閱讀（帶動身邊的人讀書，發(fā)視頻，圖文） 閱讀 1.專業(yè)閱讀 2.歷史 3.雜...
關(guān)鍵詞: 放假、勇敢、成長、真實、覺知、慈悲、美好 放假:放棄了必須要做什么的緊迫感，放棄了和別人比較，自己必須要如何如何的逼迫感。實在寫不出論...
前提:本是遛娃，一約就和經(jīng)常見面的鄰居湊一起。提議看電影，沒有想到立馬就得到呼應(yīng)。真是意外的驚喜！相比以前東想西想，自己內(nèi)耗，最終被自己打敗放棄...
總體情緒：平穩(wěn)，委屈，放松。 去做了心理咨詢，內(nèi)心踏實沉穩(wěn)了很多。那種內(nèi)心充盈的感覺，以前在跟其他內(nèi)心平和的人相處，做具體的事的時候也能夠體驗到...
負面情緒：在三月的最后一周，情緒爆滿。爆發(fā)了一場家庭大戰(zhàn)。以老蔡自己砸壞東西，傷了自己的手結(jié)束。我則是極度憤怒。 大事件：老公外出學(xué)習(xí)兩周（領(lǐng)略...
負面情緒：四天（幾乎都是發(fā)生在重大節(jié)點，元旦跨年生氣已經(jīng)不記得是幾次了，這個需要找找原因了） 大事件：寒假（過了一個徹底放松的假期） 爺爺去...
繼續(xù)保持平和，放松，快樂，自在，勇敢，鏈接，閱讀，護膚，保持學(xué)習(xí)，開放和坦誠。 沒有特別想要去做的事。 1.去游泳，最好能夠把自由泳學(xué)會 2.去...
記錄（美好的記錄，自己獨自消化的記錄，感悟記錄，日記，陪孩子打卡，激勵自己的座右銘） 閱讀 將近50本書，解惑，汲取能量，平和心態(tài) 鏈接 70天...
這是參加的第四年了 今年相對無感。不知道是因為人員變動，沒有了想要表達的氣氛，還是大家都有所顧忌，或者是問題流于表面，總之不盡如人意。但是依舊作...