
宇宙浩瀚無垠,地球是飄落一處靜謐的微塵,我們愿意相信這些都是規律固守運行,但它太深不可測,一片片的超星體隨處散放,連綿如海中氣泡,人類不得...
控制兩分法:如何找到煩惱的根源? 有一句禱告詞叫做:“上帝啊,請賜予我勇氣,讓我改變能夠改變的事情;請賜予我胸懷,讓我接納不能改變的事情...
行為改變第三原則:養育“環境場” 美國麻省醫院教授卡巴金是正念減壓療法創始人,曾在北京舉辦過名為“當下,繁華盛開”的正念培訓。當時是在一個...
這里開始來介紹推動行為改變的四個原則,本文為原則一。 第一個原則:重要假設的檢驗。 改變第一步:看見內心假設。辨識出這些內心的假...
我們常以為:如果我們拖延,那就想辦法勤快一點;如果我們遲到,就制定早起計劃;如果脾氣大,就學會對人禮貌。如果這些做不到就是意志力有缺陷,或...
題記:我們的海不一樣,仍可經各自唏噓的風浪,仍有永遠的遠方。 記得小時候我們那里賣的很火的兩個餅干,最早接觸的是叫“英式餅干”,和稍晚接觸...
我們心里有一個行為標準,希望自己做到,卻經常被打臉。好像心里有一個自己,而現實卻是另一個自己。 來做個比方,兩個自我:大象和騎象人。分別代表一個...
二、全球供應鏈的形成。(定位:對現狀的分析) 全球供應鏈的重大變化,主要不是貿易糾紛帶來,而是技術和需求變化造成的。 導致全球供應鏈的出現主要原...
近日,英國選舉出新首相鮑里斯.約翰遜,他承諾要在10月31日之前完成超大型的復雜項目——脫歐。 任務艱巨,有無前人之鑒以作后事之師呢?還確實存在...