發簡信
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《欲罷不能》讀書總結
我為什么想要看這本書?原因很簡單，就是自己停留在手機上的時間太長。我愛刷短視頻，一刷就停不下來。等到我想停的時候，半天已經過去了。這嚴重影響到我...
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《斷舍離》之在必要的時刻能獲得必要的東西
1.“有沒有扔掉東西后發愁的事情”我常常這么回答“請試著先扔掉東西，再發愁。” 2.設想“扔掉東西會發愁”的只是“現在”的自己。 “扔了東西會發...
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屁大點事兒也值得慶祝和感恩？我刷短視頻的時候，無意間刷到由大S、小S和阿雅參加的綜藝節目《我們是真正的我朋友》里小S分享自己放屁的事情。一天早晨，小S很開心地跟大S、阿雅分...
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富人思維和窮人思維的區別（殷雯總）努力可以變富嗎？很難~ 努力很重要，但不能通過努力來實現階層的跨越 財富自由的兩個關鍵因素，生活消費合理、增加收入渠道 富人愿意為專業付費 未來...
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克疫—游木杉河有感青山綠水鳥飛啼， 斜陽西下家團圓。 問君哪得此景來， 普天同心戰疫堅。
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自我愉悅時間自我愉悅時間，實際就是與自己相處的時間，也就是獨處。 實際上，很多人都沒辦法做到獨處。因為獨處就意味著要面對自己內心的那份空虛，面對自己不曾滿足...
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活在當下提到“活在當下”，我想到了一句很唯美的話“不念過去，不畏將來”。這句話道出了活在當下的真諦?；钤诋斚拢褪前炎⒁饬Ψ旁诋斚?，關注當下，全身心的體...
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自我愉悅空間“自我愉悅空間”這個概念很早之前就學習到了，但是一直都沒有用起來。 前不久，和家人發生了口角，我非常不開心。每次我生氣時，我都會回到自己的屋子里...
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自我愉悅清單情緒管理是愛自己的重要一部分。我之前寫過2篇關于情緒管理的方法，所以就不再單獨寫情緒管理這一章內容了。 如果想要深入了解如何處理負面情緒，可以去...