發(fā)簡信
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從美國一周回來，在紐約看到了行色匆匆卻打扮精致的姑娘，去百老匯看音樂劇之前因?yàn)閎illy穿的短褲強(qiáng)迫他滿街暴走買了條長褲而遲到了5分鐘。我只是在...
又開始了。上上周暴了一次，今天也算吧?；丶业臅r(shí)候克制住自己沒去買零食，但是晚上還是席卷了家里有的吃的。今天除了正常的晚飯后，吃了一根玉米，3個(gè)饅...
減脂營結(jié)束了，上周老爸天天回來所以克制的還好，但是周日，周一和周二，就像出籠的野獸一樣，開始了新一次的暴食階段。 周日：一包山楂片，一大把奶片，...
晚上運(yùn)動完吃完飯，意識里是說讓自己停一會兒去忙別的事，洗衣服收拾東西什么的，這樣就不會想著吃東西了。結(jié)果都弄完，還是沒多想的打開了一包黑花生，一...
是時(shí)候記下自己的糾結(jié)，感覺好的和壞的，一步步走過來的過程。不需要有人看到，只是覺得有必要在一個(gè)可能被彰顯的地方，承認(rèn)，坦白，改變。 減脂營的飲食...