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《2020年全國兩會政府工作報告》中提到,“電商網購、在線服務等新業態在抗疫中發揮了重要作用,要繼續出臺支持政策,全面推進‘互聯網+’,打造數字...
“2018京東電器QGC刺激戰場公開賽”晉級賽比賽階段正式結束, V5、AG、醬、情久、JS、XQ等十六支戰隊,突出重圍,伴著熱血與昂揚斗志,順...
最近兩年,你的朋友圈里,曬步數、秀馬甲線、跑馬拉松的好友是不是越來越多了? 然而,大家剛被調動起來的熱情還沒維持多久,“跑步傷膝蓋”“運動過量致...
運動前熱身的觀念雖已深植人心,但對于和熱身同樣重要的運動后拉伸,卻時常忽略。今天我們說的,是運動后針對各個部位的靜態伸展運動,適合各類運動的需要...
“如果運動能封裝到藥丸里面去,那么它將會是使用最廣泛、效益最顯著的藥物。”眾所周知,有規律地參與科學運動能防治慢病、增強體質。提及運動,我們最多...
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運動健身的確是件辛苦事,不但枯燥,還很累,所以能堅持的人都很了不起。 每次運動完后,都感覺不到自己還活著,只想能躺下就躺下,再也不挪動一下。 雖...
健康的男性,力量和靈活性缺一不可 但鍛煉起來卻不太容易 如果你不知道從何入手 那么就從這些姿勢開始吧! NO.1 屈膝彎身 鍛煉部位:肌腱丨小腿...
大部分剛進健身房的小伙伴都會有一個觀點:健身是以練為主,飲食其次,如果這么想,就錯了!3分練7分吃,這很有道理。如果你想在一個月里增5公斤肌肉,...