1 對于童年的記憶，有些人記得很清楚，記憶的內容也很連續(xù)，但有的人對童年的事情幾乎沒有記憶。為什么會有這種差別？ 依照神經生理學的解釋，人幼小的時候，腦神經發(fā)展得還不夠完善，...
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武志紅心理164/333
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武志紅心理161/333 覺知的力量
今日得到 1. 人，不可以只按照一些簡單正確的原則而健康幸福地活著，因為有“正確的”就有“錯誤的”，這會導致對人性的切割，最終妨礙對人性的覺知，并阻礙人性的圓滿。2. 真正的...
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武志紅心理160/333 關系中的愛與恨
1 自體的虛弱，讓我們覺得“我沒有力量，我弱小，我很差”；而我們在關系中對客體的恨意，則讓我們覺得“我邪惡，我是壞的”。 這兩者都讓我們難以面對。因為人都是自戀的，總認為自己...
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武志紅心理158/333 自體的虛弱和堅韌
1 沒有建立起安全依戀的人，當發(fā)現可以構建依戀時，會非常擔心和恐懼。一是擔心有一天會失去這個關系，二是擔心自己依戀的對象看到真實的自己丑陋的一面時，會討厭、拋棄自己。 這種依...
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武志紅心理157/333 適當表達恨
1 很多人心中有恨也不會表達，生怕自己的恨會把對方摧毀。其實，成年人并沒有那么脆弱，相反，當別人感知到你是一個 “ 不好惹 ” 的人時，你反而容易得到尊重，也容易收獲好的關系...
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武志紅心理155/333
1 做個真實的人：真實地愛，真實地恨。 因為，真愛往往只發(fā)生在兩個真實的人的互動之間。 當然，表達恨，不是通過行動去傷害對方，而是用語言表達出來。 2 我們害怕表達恨，一是因...
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武志紅心理140/333 艾瑞克森的治療原則
1 不與痛苦較勁，不將問題視為要消滅的敵人，而是接納“問題”，用更優(yōu)雅的方式去和“問題”共處。 2 “ 內在的身體 ” 并不受自己支配，我們面對它時，重要的是信任，而不是指手...
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武志紅心理154/333 愛
1 愛是容納、看見與連接。 2 關系的實質，是看誰傳遞焦慮，誰承接焦慮。傳遞焦慮的，是關系中的問題制造者；而承接焦慮的，是在承受問題制造者的痛苦。 3 愛就是幫助孩子表達自己...
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武志紅心理153/333 去愛，去恨
能夠暢快去愛去恨的人，容易帶著“禍害”感。放在男人身上，就是人們常說的“霸道總裁”。 相反，如果一個人只是能大膽去愛，而不能大膽去恨的話，他的愛容易顯得有些單薄，還容易像是傻...