三公里，曾經(jīng)是本人很自信很驕傲的一個科目?？梢哉f，三公里在鍛煉身體的同時更在考驗個人意志。整個過程時常處于堅持與放棄模棱兩可的徘徊狀態(tài)之中，也是體現(xiàn)一個人體能起碼耐力...
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不可逾越的三分鐘，不可否認(rèn)的人生懈怠。
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人總得有個活著的理由前段時間，看到一句話：人總得有個活著的理由。初次看到，感覺似乎有點非主流的味道，哈哈！但想了一下，卻想不出個理由。慢慢的覺得這句話有點意義，有點值得我去思考。 ...
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哭著開始了我的26歲文/可可老師 今天是2017年10月5日，我的生日。好想留下點什么，但我一直拖到現(xiàn)在才提筆。因為從昨晚零點我就在哭泣，后來哭著哭著睡著了。今天白天，又發(fā)生了一些對我打擊很大的...
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冥想：隨時隨地保持專注，是怎樣一種體驗？
1. 我們的常識是：只有絕對安靜、不受打擾的時間和空間中，才能夠?qū)ＷW(xué)習(xí)做事。 然而現(xiàn)實是，生活中幾乎沒有這種「完美專注環(huán)境」。 即便有，我們自己依然會心猿意馬，管不住自己的...
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健身:永遠(yuǎn)都不要有跟別人“斗”的心只要你健身，就不要有跟別人“斗”的心;因為你要“斗”的是你自己。 很多人在健身的過程中，難免都會有跟別人攀比的心，特別是去了健身房或者多人一起訓(xùn)練的時候。多少會有“爭強(qiáng)好勝”...
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