十年生死兩茫茫，不思量，自難忘。千里孤墳，無處話凄涼。縱使相逢應不識，塵滿面，鬢如霜。 夜來幽夢忽還鄉，小軒窗，正梳妝。相顧無言，惟有淚千行。料得年年腸斷處，明月夜，短松岡。...
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蘇軾的江城子·乙卯正月二十日夜記夢
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李煜的恰似一江春水向東流
宋朝初建，割據一方的南唐曾遣使到開封慶賀，向宋朝稱臣，后主李煜在位時，每年獻上大量金銀珠寶，以求自保。 然而，這并不能挽救南唐滅亡的命運。 開寶七年（974年），宋太祖趙匡胤...
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關于“東西”由來的筆記
東西的由來主要有以下說法： 1、東西市的說法“東西”一詞的確是在古代就有了。東漢時朝，洛陽和長安是兩座繁華的商業城市，洛陽被稱為“東京”，長安被稱為“西京”。民間有人到東京、...
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寧宥為什么找了一個跟她父親很像的人做老公
《相逢時節》里，寧宥跟兒子解釋她和爸爸為什么要離婚時，說到發現爸爸與外公很像。 是的。這兩個男人有很多相似的地方，比如到了中年，工作沒有妻子好，收入沒有妻子多，而妻子又能力非...
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不要讓別人的焦慮影響自己
在生活中，有些人在你跟他說困擾的時候，他總能給你一個最佳方案，似乎只要照著做困擾就迎刃而解。 你在剛剛接觸這個人的時候，感覺會非常好，這個人能力強，知識面廣，意志堅韌，特別自...
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找到自己喜歡做的事情真的就能做成嗎？
很多人來咨詢的目標是找到自己潛意識里，真正喜歡做的事情。 這樣的來訪者，我通常會問幾個問題： 1，如果找到了，你覺得你的生活會發生什么樣的變化？ 2，在你的想象里，你潛意識里...
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誰的價值觀是正確的？
一對夫妻來做咨詢，先生要跟我討論人在遇到困難的時候，是應該堅持，還是放棄？ “每個人都想做自己喜歡做的事情，我也喜歡躺著什么也不做，但是人也是要逼一逼自己的。就像我們高考，事...
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面對指出自己的不足，為什么很多人都習慣先找理由？
參加一個聲音課，每周相同內容有10次課，自己可以約1次，如果有時間，另外9次課都可以旁聽，每次上課5小時左右。 我就是那個有時間聽其他課的人，聽別人一對一跟老師連麥。這明明是...
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如果這一年你很健康，那就是最好的一年。很難說清楚過去兩年發生了什么？似乎感覺不止兩年。或許因為太多變化，而變化會一直持續。我們努力得適應變化，生活，工作，學習和了解自己，我們嘗試畫出自己的安全地圖。一邊在安全地圖...
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幫助你成長的不是心理咨詢
聽一本網絡小說《大王饒命》，聽著聽著，突然心里冒出這樣一個想法：幫助一個人成長的不是心理咨詢，而是這個人自己的生活經歷，心理咨詢則是幫助我們在這個經歷中更好的去體驗。
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古人婚禮中為什么要用“雁”
在韓劇的古裝劇里，但凡婚禮現場，一定會有一個經典鏡頭，男主抱個大雁。 但是我們的古裝劇婚禮現場幾乎從來沒有抱個大雁的，也許韓國人又要說這是他們的文化了。 不是我們沒有，而是大...
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雙耳分聽技術（筆記）
一，雙耳分聽技術 （1）過濾器理論：將注意理解為信息加工系統中的一個瓶頸或閥門，它像過濾器一樣，只允許外界大量信息中的部分信息通過，同時將其余部分過濾在瓶頸之外。 （2）雙耳...