個人提升 1.堅持5：00早起。 2.每天閱讀至少30分鐘。 3.每天學英語15分鐘。 4.每天寫作1000字。 5.每天讀2篇優質文章，積累金句+啟發性觀點。 6.每天寫日...
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平民家孩子與富人家孩子交朋友，你支持嗎？
上周有一位媽媽向我咨詢，說他們家的孩子跟一個小朋友玩，但是對方這個小朋友家庭條件比較好，家里比較富裕，所以爸爸媽媽對這個孩子是很溺愛很寵的。然后用錢方面也是沒有什么節制...
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先練金剛鉆， 再攬瓷器活
在《讀者》上面讀到一篇關于張藝謀的文章《張藝謀的人生三個攻略 》，三個攻略分別是 :把自己工具化， 舍得下苦功夫 ，亮出閃光點 。張藝謀是我國著名的大導演，第5代導演代表人物...
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復盤系列（二）——復盤的應用（個人復盤）復盤主要應用在有內驅力的成長領域：包括個人成長和組織成長，以及發揮個人影響力去改變他人和世界，也就是儒家所說的“修身、齊家、治國、平天下”。 今天在這里跟大家探討復盤的...
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通過一本書鏈接一些人
我買了一本書叫《復盤》，作者是虛舟。 在網上查了一下個人簡介不怎么有名，作者也沒有很多著作。徐州什么意思？就是空的船，作者的意思是指要把自己放空，才能去吸收更多的知識吧。 以...
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財富遠離你 ，是不是應該怪你自己 ？
這兩天我突然想到這個問題，一個人他是窮人還是富人，他的思維是一方面，他的努力是一方面，另外一方面就是其實他自己在潛意識里有一些行為就拒絕了財富，是不是這樣呢？ 然后我就去分析...
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破解自己的情緒密碼 ，掌握幸福秘方不知道為什么這幾天突然就感覺特別的郁悶，特別的沮喪，特別的失落，特別的覺得生活沒意思，工作也沒意思，也不愿意跟人家交流，嗯，也不愿意去做一點自己平時喜歡做的事情，總之好像對啥...
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當一件事情做成了習慣就變得輕松而簡單在正月的時候，我在一個群里面參加了一個21天小確幸打卡的活動。就是去記錄自己生活中每天的小幸運小幸福，堅持21天就算挑戰成功。剛開始做的時候確實很有難，因為每天工作上那么多事...
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視頻拍攝制作學習，我打算這樣干從2008年第1次拿起相機算起來轉眼已經過去了15年。真正的用單反是2013年，這樣算起來用單反也過去10年了。中間雜七雜八的又搞搞這個搞搞那個，所以15年過去，我在攝影上也...
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可視化打卡，更易堅持什么叫可視化打卡就是看得見，可以用電子版，也可以用紙質版。我自己兩種方式都試過，但是電子版每次要用手機去把它調出來查看不方便，所以我還是喜歡紙質版。 紙質版呢，以前我是貼在家...
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很久沒有參加攝影采風了 ，重出江湖
由于很久沒有出去拍攝了，都不知道要怎么下手去拍。所以在去的車上打電話問一個朋友請教怎么拍？他說用70~200的長焦然后去為桃花找暗色的花景，如果有人就拍了拍風景。然后這一天我...
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關于遲到一分鐘的反思今天早晨上班我遲到一分鐘了，盡管只是一分鐘，但是也算是遲到了。 其實我真的不應該遲到的，5:20就起床了，而且今天也沒有去跑步，因為下雨我本來就打算早一點出門，但是在六點五十...
個人介紹
喜歡用文字表達自己，喜歡用鏡頭記錄細節，喜歡率性閱讀和跑步，喜歡在孤獨中慢步走。
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