我夢見在外婆家的大院里，發生了清朝皇宮皇子爭霸斗爭的事。院子里皇宮內正在上演好像是劇院表演，我掩護著即將繼位的皇子不被追殺者發現。這一幕又重新上演了一遍，不過這次我掩蓋的方式...
發簡信
IP屬地：福建
-
7月31日晚，8月1日回憶
@藝之苗舞蹈～Miss郭?昨天當你說你想讓別人告訴你怎么辦的時候，大家提議讓你換一個自我負責的表述，我不想、我不敢、我擔心我…就會… 你稍微嘗試之后放棄了，你說很尷尬…希望趕...
-
鄭州集訓第四天—桑巴（未完待續）
一.彈動練習 1.閉式位：重心在腳掌上，姿態保持，尾椎向前，帶動大腿膝蓋彎曲 節奏：噠1.噠2.噠3.噠4 2.開式位：先直腿找到重心，旁弓步造型：肋骨—骨盆—大腿—膝蓋—腳...
-
嗨森幼兒園第六周拉丁舞課總結
一.課程內容 1.復習體態和原地換重心 進步點：孩子們已經掌握了：頸椎直立，中段收緊，腳后跟并攏，并可以做到！ 不足之處：不易于保持，容易松懈。 解決方案：反復訓練，達成肌肉...
-
嗨森幼兒園第五周拉丁舞課總結
一.教學內容 1.復習體態和站姿 要求：挺拔感、收緊和力量 2.復習原地換重心 每個孩子檢查一遍：發現有練習的掌握相對好一點； 3.學習手花 方法：五指撐開，中指稍稍下壓，拇...
-
嗨森幼兒園第四周拉丁舞課程總結
一.教學內容 1.復習體態：檢查頸椎的直立，胸椎向前推，收緊核心，收緊屁股，大腿夾緊，腳后跟并攏。 2.練習原地換重心： 體態直立；重心在腳掌上；腳后跟并攏；腳掌踩地；大臂往...
-
嗨森幼兒園第三周拉丁舞課程總結
一.上課內容 1.糾正體態；2.手指尖力量訓練； 每個孩子體態掰一遍，每個孩子的手指尖力量控制到位。 3.原地換重心（重點） 要求：體態保持，兩腳后跟并攏，兩腳尖微微打開，一...