發簡信
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平安（28）2022.12.24豐子愷說： 既然無處可逃，不如喜悅。 既然沒有如愿，不如釋然。 消極抱怨，只會把本就不易的生活推向了深淵； 樂觀向上，用心發現生活中的美好，日子...
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平和接納（27）2022.12.17今天朗讀《當下的力量》第178～182頁： “明智，既意識，只有通過你才能來到這個世界上。你的開悟不需要去等待這個世界變得明智，或別人變得有意識...
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保持心平氣和（25）2022.12.141、隨著單位陸續有人發燒了，突然覺得離自己好近，原本想著孩子回來安全，沒想到現在的情形是這樣。所以出門上班的我和愛人要做好自我防護，真正把防護放...
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周末愉快（24）2022.12.111、今天上午原本要去看望公公婆婆，可因為特殊原因不能過去了，于是從上午九點一直打電話至十一點多，老人們的電話就是打不通。終于十一點半多，婆婆打電...
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多變（23）2022.12.101、終于周末了，早上睡到自然醒，身心放松。 2、在讀《當下的力量》中對內在的冥想：閉上眼睛，平躺著，首先將注意力輪流集中在你身體的不同部位，雙手...
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小事感悟（22）2022.12.9昨晚女兒說，媽媽，明天我整整一上午的課，你能不能上班走之前給我炒好菜。放假以來，孩子都是自己在家做午飯，我爽快的答應了。于是早晨起來給孩子炒了蝦...
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健康第一（21）2022.12.81、聽從孩子的建議，試著不每天早上洗頭發，自己也知道這樣不好，早上正是陽氣生發之時，奈何短發的弊端，睡覺稍老實點吧。 2、臨近中午時，突然有點難...
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大雪節氣（20）2022.12.7今天是大雪節氣，雖然天氣寒冷，但心里是溫暖的。 1、謝謝梓琪分享的自我肯定冥想，自己讀了一遍，心里感覺更有力量了。 2、完成了大雪節氣的打卡作業...
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記錄（19）2022.12.6聽過一句話：“記錄本身，就是意義所在。” 記錄生活，記錄發生的點點滴滴，就是在豐盈內心。 因為那些美好的瞬間，可以激活內心的熱情，感知人生的趣味...