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一次偶然看到了一篇文章，教學員進行人體塑型，我眼前一亮，我立刻認識到，減肥不如健身，瘦身不如塑形。 我開啟了練習瑜伽之旅，開始在一家健身俱樂部學習，學習各種瑜伽動作。 老去健...

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什么是大概率思維呢？簡單來說，就是通過回測歷史數據，制定方案，對未來作出決策，提升未來的成功概率。 我最近做的港股打新用的就是這種大概率思維。通過回測港股新股暗盤和第一天開盤...

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這幾天真是有大豐收的感覺。賬戶市值每天都在急速上漲，這是大水漫灌的結果嗎？ 現在看來，持有現金還真的是風險最大的。 比如買貨幣基金，波動最小，看起來最安全，但長期看收益少的可...

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他太失望了。 單位這次加薪，又沒他的份。他怎么也想不通，世道怎么突然就變成這個樣子了？勤勤懇懇，兢兢業業的他，明明業務優秀，卻輸在了年齡上。 現在是年輕人橫行的時代。 他只能...

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這兩天的天氣變化莫測，一忽兒狂風呼嘯，瓢潑大雨，滿世界似乎都被白蒙蒙的雨幕籠罩，暗沉的好似世界末日降臨；轉眼卻又雨過天青，藍天藍的醉人的透徹，柔的好似棉花糖般的白色云朵就那么...

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“這半個你吃吧。”他鼓著腮幫子一邊嚼著一邊把咬過了一半的溏心鹵蛋推過來。 她看著那個邊緣曲折流著誘人溏心的鹵蛋，又看看他鼓著腮幫的樣子，心底突然一暖。 她知道他特別愛吃鹵蛋，...

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這周又有些消沉，疲乏不時的襲來，似乎總能昏昏睡去，但事實上卻總是睡不沉，大腦得不到徹底的休息，于是頭又開始木木的，記憶力下降的厲害。 情緒這個東西受影響的因素很多，各種雜事，...

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自從兩年前那一次減肥，就靠著稍微的自律約束，短短半年減去了16斤，從126斤的胖子減到110斤的正常范圍。 后來一段時間恢復正常飲食，沒有刻意去減肥，體重一直保持到現在，稍微...

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陰差陽錯的接觸了瑜伽，從小白到入門到癡迷到厭倦再到淡定，瑜伽變成生活，一路行來，不知不覺也已經第三個年頭。 關于專注 瑜伽的每一個體式都需要專注在一呼一吸之間，如果心有雜念，...

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現代的通訊工具極大的拉近了人與人之間的距離，線上的交流分享越來越多，在一個好的社群往往受益非淺。 這周有幾個微信群友的分享都讓我很有觸動。 在一個投資社群，當有的群友談到前陣...

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今天讀了得到上脫不花介紹的緩解焦慮情緒的幾個方法，非常受益，特記錄下來。 首先，什么是焦慮情緒？ 焦慮，是我們對還沒有發生的事情的負面想象。 因此，要舒緩焦慮情緒，就要想辦法...

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年輕的時候換過幾個工作，從集體企業跳槽到合資企業，私人企業，上市公司。那時候因為年輕，也比較糊涂，不太在意也沒關注企業是否幫交了社保，換了工作換了城市也沒有去辦轉移社保。 現...

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時間投入到哪里，收益就在哪里。倘若是隨隨便便丟棄了，這里消耗一點，那里浪費一點，到頭來就是虛度光陰的慨嘆。 最近審視自己時間的花費，投入在健身上的已經有了明顯的效果，越來越挺...

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今天和老公一起出門，走在路上，他忽然認真的看著我說：“你現在背挺的真直，我觀察你，即使是不注意的時候，背也是直的。” 我轉頭朝他一笑：“怎么樣，是不是感覺人都長高了？” 想想...

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你是不是常有這個疑問：時間都去哪兒啦？ 每天也總忙忙碌碌，似乎一刻也沒歇，可回頭看看，也沒啥成果；想做的事，還沒來得及做；日復一日，年復一年，時間就這么悄悄的溜走了，而我們除...