在身邊不乏這樣的例子：我到朋友家做客，她說她最近肚子上長了一圈肥肉，打算減肥了，所以將主食分量和粗雜糧比例做了調整，肉和油鹽也做了限制，戒了心愛的甜點和飲料，看來是做足了準備...
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?美麗健康營養踐行?水果中的能量炸彈
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〔王興國營養特訓班〕第5期第6課8組龍斌
人體最重要的三大供能營養素：蛋白質（物質的生命基礎），脂肪，碳水化合物。在人的生命中扮演的重要的角色，缺一不可。在前幾節課的學習中，我們對蛋白質和脂肪有了一定得認識和...
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成為簡書簽約作者 我失去了什麼？
01 10月份我姪女在朋友圈分享了她在簡書寫的一篇小說，我因此知道了簡書，然後下載了簡書app，發現它很好用，然後就開始用簡書寫了一些文字。 最初唯一的讀者就是我姪女，凡是姑...
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〔王興國營養特訓班〕第5期第4課8組龍斌聽了好幾次的課了，有些知識還是有了一定得理解，但總感覺想把知識學明白，還要在課堂之后花時間慢慢消化，也希望自己有不斷的提升。加油，為自己！
