新的一年，要盡量做到每天運(yùn)動和早睡，今天運(yùn)動1.5小時，白天沒喝咖啡，現(xiàn)在已經(jīng)準(zhǔn)備睡了，不錯。 這世界太多不穩(wěn)定因素，唯有健康才能抵擋變數(shù)。所以要愛惜身體。
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【愛自己】運(yùn)動早睡第一天
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【生活點(diǎn)滴】曲終人散終謝幕
瓊瑤去世，在快節(jié)奏的當(dāng)下掀起一絲漣漪。很多人懷念，很多人惋惜，更多的是理解。確實(shí)，一個人如果能瀟灑活著又翩然離去，真的是無需為她落淚，更何況在她的人生路上，有過那么多的風(fēng)風(fēng)雨...
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【生活點(diǎn)滴】豬腳姜
今天產(chǎn)婦雅欣送來了豬腳姜，熟悉的豬腳姜??！以前在順德的時候差不多隔陣子就要吃熱騰騰的豬腳姜，順德坐月子的習(xí)俗就是這個，我自己很喜歡吃，也在家里煲過，用致美齋的甜醋加上姜片黃片...
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【生活點(diǎn)滴】我要睡了
許多事沒做，但是我要睡了。 不做又能怎樣呢？已經(jīng)過了追求完美的年紀(jì)，對自己好一點(diǎn)，有時候擺個爛能取悅自己也挺好的呀！ 滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)囊惶欤衔玳_會到12點(diǎn)20才吃到午飯，下午也是...
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【生活點(diǎn)滴】身與心
身體和心靈真的是相輔相成的。小姑得了乳腺癌，我們都不意外，天天慪氣能不生病嗎？去醫(yī)院體檢，醫(yī)生說你心態(tài)真好呀，難怪身體不錯。 確實(shí)，我們經(jīng)常看到一些心情不好的人會有這里結(jié)節(jié)那...
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【生活點(diǎn)滴】周末
周末就是用來發(fā)呆的。 早晨吃了腸粉，中午做了醉鵝，晚上和老公散步，回來看付航的脫口秀，笑出眼淚了，又帶給我很多思考。 1.人生就是要充滿passion！ 2.你在我的劇本里殺...
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【生活點(diǎn)滴】感恩從日常做起
運(yùn)動會，各班家委買吃的買喝的，出錢出力，把運(yùn)動會變成了孩子們的狂歡節(jié)，今天運(yùn)動會圓滿結(jié)束，我告訴年輕班主任們要錄個學(xué)生感謝家長們的視頻發(fā)家長群，讓家長們看到孩子們的感恩之心，...
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【生活點(diǎn)滴】南光高速奔現(xiàn)
下午的活動還是很燒腦的，工作室的新人不負(fù)眾望，獲得許多好評，不枉我和永堅(jiān)昨天趕過去指導(dǎo)，小姑娘執(zhí)行力很強(qiáng)，年紀(jì)輕輕，前途不可以限量啊！ 晚上回來幾件大事，姐姐的事，工作室的事...
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【生活點(diǎn)滴】充實(shí)的一天
早晨醒來，發(fā)現(xiàn)四周靜悄悄，自己也神清氣爽，然后就悲催的發(fā)現(xiàn)自己睡過頭了！一路狂奔去學(xué)校，還是遲了20分鐘。 上午各種忙，9點(diǎn)半出發(fā)去接永堅(jiān)，一起到深中科學(xué)城學(xué)校聽君澤的班會課...
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【生活點(diǎn)滴】體檢
每年都怕體檢，就像不認(rèn)真學(xué)習(xí)的學(xué)生要接受老師的面批一樣。 以前在光中時，我經(jīng)常放棄體檢，一來害怕體檢結(jié)果二來每次體檢要排好久的隊(duì)，太費(fèi)時了。 后來調(diào)到新單位，對口的體檢醫(yī)院變...
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【生活點(diǎn)滴】期中考試
周一，期中考試，依然是忙碌的一天。 上午各種 雜事，誠信考場簽約儀式，開考我巡堂，校運(yùn)會彩排協(xié)調(diào)會，中午處理了一個違紀(jì)學(xué)生的事情，安撫了一個情緒崩潰的老師，下午去深中科學(xué)城學(xué)...
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【學(xué)習(xí)心得】三天見習(xí)結(jié)束
此次在見習(xí)經(jīng)歷，讓我這個一線班主任收獲頗豐。 首先我們要轉(zhuǎn)變認(rèn)知：曾經(jīng)，我對焦慮的看法較為片面，可這次見習(xí)讓我明白，焦慮并非全然是壞事。它更像是身體與心靈發(fā)出的一種預(yù)警，提示...
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【生活點(diǎn)滴】吃吃喝喝的一天
今天擺爛一天，來龍崗吃吃喝喝，吃到了蔥爸心心念念的油饃筋、苞谷糝、牛肉面，還有鹵牛肉鹵豬腳鹵豬舌頭……啊啊啊啊啊啊，美味可以治愈一切不愉快！ 喝咖啡喝奶茶喝茶，聊八卦聊往事聊...
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【生活點(diǎn)滴】周末
三天學(xué)習(xí)告一段落，認(rèn)識了一群可愛的人兒，許多感觸，下周要及時和大家分享一下。 好消息傳來，徒弟獲得市基本功比賽第四名，另一個徒弟也進(jìn)入另一項(xiàng)比賽的決賽，真好，最開心看到他們的...
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【生活點(diǎn)滴】大量輸入的一天
今天上午跟馬醫(yī)生一起查房，然后聽了40分鐘講座，下午在梁醫(yī)生診室見習(xí)，真的是大量輸入的一天，筆記3000多字，內(nèi)心的感觸遠(yuǎn)超3000字。 社會對精神疾病的了解和理解太缺乏了，...
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【生活點(diǎn)滴】通勤
今天去康寧醫(yī)院，來去都遇到高峰期，地鐵人多，沒有座位，全程站著且擁擠，陌生的路人，嘈雜的環(huán)境，真的感覺自己每天通勤5分鐘是一件多么幸福的事情。 地鐵里的人基本上都是忙碌奔波的...
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【生活點(diǎn)滴】按下暫停鍵
要外出學(xué)習(xí)三天，工作的事情安排給同事，可以有四五天不用在學(xué)校，嗯，不錯。 不過接下來的三天在康寧醫(yī)院也還是有點(diǎn)害怕，第一次接觸這個環(huán)境，希望能真正學(xué)到東西吧。 晚上從鄰居那里...
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【生活點(diǎn)滴】又快10年了
看到新聞?wù)f母校要遷址，突然想起一些往事，不知不覺，距離上一次見面又快10年了，漫漫人生路，有的離別，可能真的就是一生，不見，不念，是對彼此最好的尊重和祝福，那許多的悵惘也隨風(fēng)...
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【生活點(diǎn)滴】周末呼嘯而過
感覺每個周末都呼嘯而過。 可能周一到周五太忙了吧，每個周末都舍不得干活，只想休息，刷劇，聊天，做飯，這不，中午做了一個清筍炒肉、毛白菜煎豆腐、紅燒茄子，清蒸鱸魚，每個菜都很成...
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【生活點(diǎn)滴】與自己和解
你有沒有因?yàn)閷W(xué)生不能明白你的用心良苦而失望？被屢教不改的學(xué)生傷害，是每個老師無法回避的痛？那么，你還能做到不計(jì)前嫌一如既往的愛他們，盡心盡力的教育他們嗎？憑什么老師不能受傷不...