愛好自己是為給他人更好的愛 經常說愛自己，不是提倡自私。我愛自己的底層是只有當我們能真正懂得愛好自己的時候，才能帶給我們想愛的人更好的愛。只有成為更好的自己，才能帶給他們一個...
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開始堅持運動之后的人生
當我開始堅持運動之后 擁抱了“自律得自由”的人生狀態。 真正感受到的“自律得自由“的人生。 作為二個孩子的單親媽媽，在一個人照顧二個孩子的同時還要兼顧工作掙錢。在沒有運動習慣...
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寫作夢想里的“狗屎成金”
寫作夢想里的“狗屎成金” 寫《老人與海》的著名作家海明威老先生說過關于寫作的一句話：任何文章的初稿都是狗屎。 那，狗屎之后呢？ 是一直的狗屎，還是、你也期待自己的狗屎變成閃著...
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《命運》蔡崇達——讀書筆記
命運 “死亡觀摩團”，人，最好的死，自然死亡，沒有遺憾 沒有痛苦。沒有害怕！欣 阿太：在面向巨大的未知的恐怖時，這里有條明確的路。有條明確的路，多難走都會讓人很心安。 看到足...
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2022年11月15日跑步+生活筆記
心中的目標清晰 腳下前進的步伐才足夠有力 跑步習慣后，心率的跳動就是配速表，身體的狀態是能量表。要跑多快 想跑多遠 用心去感受這二點，你會在這條路上收獲理想答案。 一件事在什...
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寫寫和二寶近日的日常寫寫和二寶近日的日常 在我們三母子的世界里，一切，都很好！ 前天開始身體不舒服的我向二寶撒嬌示弱“詐騙”。在他們面前喊著這痛那痛的。說我身體不舒服，不想動，什么也干不了。 陪...
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俞老師?張曉萌?董宇輝?訪談筆記
熱情+好奇心 感性認知 理性思考 任性——死抗 韌性——升級 復原——成長——獲益 痛苦+反思=進步 寧要錯誤的樂觀，不要正確的悲觀 死扛，任性，對自己不能掌控的東西不認知 ...
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停跑2個月來的第一次復跑十公里有感
停跑2個月來的第一次復跑十公里有感 （長跑時更多考驗的是耐力，我喜歡對自我有要求的行動~） 不進則退 十公里二個月前6幾分配，現在近七分配。之前一個人下場即十公里。如今有人陪...
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#記錄騎行車第一次上鎖鞋經歷之～小日記
#記錄第一次上鎖鞋經歷之～小日記 一直只說上鎖鞋提速騎行感受也更有趣，加上也想整專業點裝備。就只以為是個很簡單的上個鎖踏 換雙鞋而已。沒想到過程也是有專業復雜的。調度 練習 ...
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日記第254天，日更第451天
楊絳先生說的一句話： 人間不會有單純的快樂，快樂總夾雜著煩惱和憂患，人間也沒有永遠。 當你明白了無常，會發現一切都只是尋常。 唯有知道生命無常，才能珍惜和善待，每一個日常。 ...
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日記第252天，日更第449天
凌晨4:00我看見海棠花未眠 充實在工作中散發魅力的你 今天去再次挑戰剪了個最短的短發 不是很如意吧，但已經能很坦然的接受這些狀況是我對自己態度的滿意。 勇敢 也許我是有冒險...
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日記第251天，日更第448天
不后悔放棄無效社交，選擇堅持自己的愛好，是因為我知道這可能是后半生少有的激情澎湃。 疫情近8億人負債…… 今年將有2.07億人失業… 不管現在從事什么工作…… 都應該珍惜自己...
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日記第249天，日更第446天
時間放在哪，收獲就在哪。精力放在哪，結果看得到。 在其位負其責 記得自己是誰 記得自己做甚。每個人最應該的，是對自己負責。努力工作創造自己的價值也是對自己的人生負責的部分。 ...
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日記第246天，日更第443天
姨媽期第一天的躺休 最近斷更意念強烈，可每次都是到點了，已經自己反應 習慣的來這了 。然后，打開，開始，隨便寫也好，有文字也好，就這么又一天成功打卡下來！ #欣言心語 不要做...